Vybíráme pro vás z obsahu listopadovo- prosincového čísla časopisu Fitstyl:
V rubrice čtení:
Tradičně na straně 6 se můžete kochat rozhovorem z titulní strany. Tentokrát s herečkou, která rozhovory nedává na potkání. Čtěte Anna Geislerová: Nevěděla jsem, že po porodu zešílím láskou.
Na straně 12 jsme pro vás připravili s Dušanem Chrástkem opět spíše sportovní trendy oblečení na listopad a prosinec. Na straně 16 se můžete společně se sexuologem MUDr. Radimem Uzlem zamyslet nad výhodami i nevýhodami vztahu na dálku. Na straně 18 najdete rozhovor se sexy Miroslavem Šimůnkem. Možná vás překvapí, že se v mládí styděl státi se hercem. Na straně 22 najdete skvělé tipy na zimní cesty: Kam vyrazit na Vánoce.
Kolik kilo navíc si letos nadělíte pod stromeček? V pravidelném seriálu diety na straně 30 se dozvíte, kterak se vyvarovat nejčastějších chyb ve vánočním stravování.
Vánoce, aneb jak přežít! Pravidelná stránka Jitky Asterové je tentokráte na straně 32.
EXTRA – Vánoce poněkud netradičně. Inspirujte se našimi tipy na netradiční svátky. A pozvěte nekomformní přátele. Více na straně 34.
Proceduru Indocéane vyzkoušela šéfredaktorka. Vyzkoušejte ji také a inspirujte se na straně 40.
Pokud se zajímáte především o zdraví, ve stejnojmenné rubrice najdete například:
Jde dohromady chřipka a sport? Odpověď se dočtete v článku Chřipka a sportna straně 42.
Anti-aging na talíři – co to znamená, když „vám nic není“ a přesto vás trápí nejrůznější neduhy. Pravidelný seriál na straně 46.
Bolesti v krku a angína – vypořádejte se s nimi pomocí homeopatik (seriál na str. 48).
Vysoký versus nízký krevní tlak – jak by měly vypadat tlakové hodnoty, jaké zásady musí dodržovat lidé s vysokým tlakem atd. se dočtete v článku na straně 50.
Sedm potravin na posílení vaší imunity. Na straně 54 se dočtete, o které se jedná.
Bolest kloubů a zad je název článku na str. 62. Dozvíte se, čím je bolest způsobena a také zde najdete tipy, co by nemělo chybět ve vaší domácí lékárničce
Jezte polévky zní doporučení na straně 58. Zhubnete! Ano, stále platí, že polévka je grunt.
Jak je to ve skutečnosti s redukčními dietami? (str. 70)
Na straně 74 se dočtete nové informace o léčivce tisíciletí: Aloe vera v dentální hygieně.
V rubrice pohyb se můžete těšit na:
Test lyží 2007-2008 – vyberte si z toho nejlepšího, co náš trh nabízí. V nabídce je tisíc modelů, těžko byste se v ní sami orientovali (str. 82).
Šerm – vyzkoušejte sport, kde protrénujete tělo i mozek, a který nepraktikuje každý druhý.
I zimní běhání má prý své kouzlo. Článek na str. 90 „Běhání na sněhu“.
Komplexní zpevňovací trénink na horní polovinu těla (fotoseriál na str. 94).
Na straně 110 je v cyklu osudové příběhy připraven paralympionik Jan Bicek.
Fitness trenéři: svobodná otročina – jak se žije trenérům si můžete přečíst na str. 112.
Funkční trénink – revoluční novinka (fotoseriál na straně 114 by vás měl inspirovat).
Jak se stát instruktorkou ve VB se dozvíte od strany 120.
Netradiční vánoční recepty jsou připraveny na straně 124.
Hezké Vánoce s Fitstylem!
