V dnešním videu se Vám představí Petra Zvoníčková, vždy usměvavá bikiny fitness závodnice z Target Teamu Slávka Vinogradova. Petra stejně jako v předchozích letech nevynechá závodní sezónu a to, kam zamíří její kroky, rozhodla doslova náhoda. I přes nízký věk má závodních zkušeností na rozdávání, a proto svoji přípravu bude směřovat především na mezinárodní soutěže. A které že to budou? Všechny plány Petra prozrazovat nechtěla, ale za jednou z nich zamíří třeba do méně tradiční destinace, a to do Makedonie. Za tréninkem si Petra udělala výlet do Fitness Ronnie.cz v pražské Libni a pro tentokrát odjela záda a ramena.
Jak uslyšíte ve videu, snaží se vyhnout těžkým vahám a aktuálně zařazuje spíše supersérie a větší počet opakování, protože už se musí, co se týče objemu svalů, hlídat, aby pořád splňovala kritéria kategorie bikiny fitness. Petra také při tréninku zmínila důležitost nácviku pózování, a tak by byla škoda, aby také něco nepředvedla. Můžete se tedy na závěr těšit i na její pózing.
Petra Zvoníčková - trénink zad a ramen
Víte, že...
