Zemřel "Superman" Marvin Eder

Na životě je mimo mnohé jiné krásné to, že nestojí na místě, nýbrž se ustavičně mění a vyvíjí. To zní jako velké moudro, ač neúmyslně, myslel jsem spíš, že se měníme i my lidé s našimi názory, zkušenostmi, postoji a vztahy, že se učíme od jiných a přebíráme jejich zkušenosti. Proto, a to je jen jeden z více důvodů, proč píši o Marvinovi Ederovi. Byl talent, jaký se rodí jednou za sto let, unikátní fyzický specimen se svéráznými názory a již dávno legenda světa síly PS (před steroidy). Inspiroval tisíce chlapců a mužů po celém světě, především ty, kteří se nebáli tvrdě a poctivě makat. Přečtete si o jeho začátcích, jak trénoval a co jedl, zopakujeme si některé nezapomenutelné historky a dostane se i na poslední interwiev z roku 2007. V roce 2016 jsem propásl jeho 85. narozeniny (narozen 22. října 1931 v Bronxu, New York), nyní bohužel skládám poslední text. Marvin Eder skonal 1. února 2022.

Jestliže znáte klasika kulturistické akční fotografie Arta Zellera pouze jako staršího chlapíka s pleší, jenž v původním Gold's Gymu ve Venice fotil při tréninku Arnolda a další borce, pak vězte, že byl ve své době na vysoké úrovni jak v síle, tak v rozvoji svalů. Hovořím o něm nicméně proto, že začínal způsobem shodným s tématem článku. Vyrůstal koncem 40. let minulého století na Manhattanu jako typický hubený kluk. Inspirován fotografií Johna Grimeka na obálce časopisu "Strength&Health" začal každý den v místním parku cvičit kliky a shyby. Jednou přišel na trénink a uviděl jakéhosi mladíka dělat stejné cviky, byl to právě Marvin Eder. Spřátelili se, pokračovali ve cvičení a pak přešli do činkárny Abea Goldberga, kde díky cvičení se zátěží rostli jako z vody - s tím rozdílem, že Eder byl od začátku dvakrát silnější. "Když jsem já udělal 10 kliků na bradlech se 68 kg, Marvin udělal totéž se 135 kg," vzpomíná Zeller. "V nejlepší formě jsem cvičil 10x 10 opakování shybů se 45 kg na opasku, ovšem Marvin používal 90 kg!"

V polovině roku 1949 otiskl časopis "Strength&Health" následující dopis: "Zasílám tři obrázky chlapce, který zasluhuje uznání. Je jím Marvin Eder z East Side Barbell Clubu v New Yorku. Lidé tomu nevěří, ale trénuje pouze 2 roky a 10 měsíců, má 17 a půl roku a měří 173 cm. Můžete poslat rozhodčího, aby dosvědčil jeho sílu. Vleže udělá dva tlaky se 145 kg, ve stoji vytlačí 115 kg a udělá 3 kliky na bradlech se 120 kg. Dělá 10 dřepů se 168 kg a 6 shybů podhmatem s 56,7 kg. Jeho míry za studena: krk 41 cm, biceps 42 cm, předloktí 33 cm, pas 81 cm, hrudník 113 cm, stehno 64,5 cm, zápěstí 19 cm, lýtko 41 cm a váha 82 kg."

Fotografie a články s Marvinem Ederem se nejčastěji objevovaly ve Weiderových časopisech "Your Physique" a "Muscle Power" z konce 40. a začátku 50. let. Eder byl jedním z prvních mužů, kteří zvedli v bench-pressu kolem 500 liber, jako vzpěrač čistě vytlačil 161 kg v kategorii do 90 kg. Byl falešně obviněn z "profesionalismu" a tím přišel o možnost účasti v olympijském družstvu USA i startu na Mr. America. Žil v době takzvaných "Muscle Wars" mezi dvěma moguly silových sportů a nesmiřitelnými obchodními soky Bobem Hoffmanem (1898 - 1985) z Yorku, majitelem firmy York Barbell Company, a Joem Weiderem (1919 - 2013), spoluzakladatelem IFBB a vydavatelem kulturistických magazínů z Montrealu. Jelikož Hoffman se cítil nástupem Joea Weidera do bodybuildingu obchodně ohrožený (jako obvykle šlo nejen o prestiž, ale hlavně a především o peníze), zablokoval ze své pozice jakoukoliv možnost o znovunavrácení Ederova členství v AAU. Novinář Charles Smith napsal, že: "Eder se stal obětí špinavé politiky AAU, kterou tehdy kontroloval Hoffman, a co Hoffman řekl, to se taky stalo. Přitom Eder se provinil jen tím, že měl kontakty s Weiderem." Joe pak otiskl v jednom časopise krátkou poznámku s datací 12. listopadu 1953: "Dear Mr. Weider, prohlašuji, že jste nikdy nejednal proti mým zájmům. Jakékoliv činy, které mne mohly dovést k obvinění z profesionalismu, jsem udělal výlučně sám. Podpis: Marvin Eder."

V časopise "Muscle Power" z června 1953 byla otištěna otázka: "Je Marvin Eder Weiderovým žákem?" Odpovědí bylo: "Technicky ne, ačkoliv propaguje naše metody." A tím handrkování pokračovalo. "Nikdy jsem za ty články nedostal ani desetník," dodává Eder. Vícenásobný Mr. Universe NABBA Reg Park (1928 - 2007) o Ederovi napsal: "Marvin a já jsme měli hodně společného v tom, že jsme preferovali sílu. Báječně jsme si zatrénovali, například jsme dělali tlaky vsedě s 55kg jednoručkami a přitahování v předklonu se 180 kg." Eder později prohlásil, že když dělali 10 sérií dřepů s 215 kg po 8 opakováních, Reg jako jeden z mála s ním dokázal udržet krok (bylo to v roce 1950 při Parkově návštěvě USA).

Na vzpěračském nominačním utkání pro Panamerické hry 1951 Eder překonal světový rekord v tlaku výkonem 153 kg, ale AAU jej odmítla přihlásit. Dne 6. září 1953 v Yorku Eder striktně zabenčoval 218 kg a těsně nedal 227 kg. O dva roky později v článku pro "Strength&Health" stojí, že Eder trénuje v York Barbell Clubu se vzpěračem Dave Sheppardem, s poznámkou: "Pouze fakt, že nepřicházel do úvahy jako člen AAU, zabránil Ederovi v ustavení oficiálního světového rekordu v tlaku, neboť došel až na 147,5 kg v kategorii do 90 kg." Eder tehdy dělal dřepy s 227 kg. Fotograf Artie Zeller řekl: "Viděl jsem Marvina cvičit kliky na bradlech se zátěží 180 kg a to mu bylo pouze 18 - 19 let." Eder také udělal pullover s nataženými pažemi a váhou 95 kg. Další silové výkony: čistý zdvih bicepsy 95 kg, přemístění a tlak ve stoji 161 kg, krucifix (upažení ve stoji do vodorovné polohy paží) se dvěma 45,4kg činkami, tlak za hlavou 138,5 kg, mrtvý tah 302 kg, klik na bradlech se zátěží 197 kg (dva kulturisté držící se jej za nohy + vlastní váha 90 kg).

Rozměry v nejlepší formě: váha 92 kg, pas 86 cm, napnutý hrudník 127 cm, krk 48 cm, biceps 48,5 cm, předloktí 38 cm, stehno 66 cm a lýtko 43 cm. Tituly: vítěz Mr. New York City 1949 (junior), vítěz IFBB North American Championships 1949 (junior), 5. místo na AAU Mr. America 1950, 2. místo na AAU Junior Mr. America 1951 + Most Muscular Man + Best Arms, Back and Chest, vítěz IFBB Mr. Eastern America 1951. O tom, jak dlouho Ederovi zůstala jeho naturální síla, svědčí následující příběh. Někdy v 70. letech se Eder zastavil v R&J Clubu v New Yorku, kde trénovali šampióni jako Freddy Ortiz, Lou Ferrigno a Steve Michalik, aby pozdravil majitele Julese Levina. Ačkoliv měl na sobě montérky, přistoupil k čince naložené 142,5 kg, přemístil ji na hrudník a s malým záklonem vytlačil. A to už netrénoval skoro 20 let!

Mladý Marvin Eder (uprostřed) na soutěži v kulturistice

Během vojenské služby Marvin získal titul "Nejsilnější muž divize". Ve volných chvílích četl knihy o medicíně, hrál košíkovou a baseball, zápasil a plaval. Miliónová otázka zní: Odkud Eder získal všechnu svou sílu a svaly? Nutno předeslat, že byl opravdový "přírodní typ - natural". Měl genetický talent, silné šlachy a pevné klouby, enormní zotavné schopnosti a neomezenou hnací sílu, přitom nenosil bandáže ani stahovací trika a nikdy se nedotkl žádných steroidů. Rád jedl, ale nebral doplňky stravy, prostě mu chutnalo normální jídlo - hovězí maso, dušená zelenina, grilované kuře, tmavý chléb, mléko, hamburgery, pizza.

Podle Edera má každý trénovat pro zdraví a fitness, stejně jako pro svaly a sílu. Uznával, že patřil ke snadno přibírajícím typům. Ve svých trénincích kromě vzpírání, bodybuildingu a powerliftingu provozoval zápas a silovou akrobacii. Dokonce i po tvrdém tréninku měl dost sil na to, aby udělal 50 sérií shybů a kliků. Dokázal se 7 - 8x přitáhnout se závažím 90 kg a jednou se 113,5 kg nebo udělat 10 - 11 shybů na jedné paži. Taky se rozhodl překonat rekord Jacka LaLannea - 1000 kliků na bradlech za 20 minut. Pozval si za partnera kulturistu Mannyho Tsingise a střídavě dělali po 10 opakováních až do tisíce v čase 17 minut. Je to vůbec možné? Art Zeller viděl Edera natáhnout paže před sebe, na jeho zápěstí vyskočil akrobat Maurice Maruitz, vážící 68 kg, a udělal stojku! "Eder stál jako skála a ani se nehnul. Vypadalo to, že by takto vydržel celý den," dodává Zeller. Herec John Saxon zase vzpomíná, jak Marvin natáhl paže dopředu, jako na bradla na ně vyskočil Dominic Juliano a zacvičil 10 kliků!

Ederovy tréninky se s dobou vyvíjely. Nejvíc jej bavilo vzpírání a hlavně soupažný tlak, kdežto trh a nadhoz technicky příliš nezvládal. Pro bodybuilding používal systém 2+1 a obvykle dělal 5 sérií po 10 opakováních.

• 1. den: 5x 10 opakování upažování s 55kg jednoručkami (pokrčené lokty), 5x 10 opakování bicepsových zdvihů vsedě s 55kg činkami, bench-pressy a tricepsové extenze se stejnými činkami, stahování kladky na prsa (5x 10) se 160 kg.

• 2. den: Sedy a lehy 5x 15 opakování s 20kg kotoučem, výpony na lýtka (5x 50), dřepy 5x 10 s 215 kg. Jednou udělal 3 opakování s 236 kg a 50 dřepů se 136 kg.

Na 7. ročníku setkání společnosti Association of Oldtime Barbell and Strongmen dne 8. října 1998 obdržel nejvyšší ocenění s poznámkou: "Jeho výkony neuvěřitelné svalové síly a velkolepá postava zůstanou v análech Železné hry zapsány jako legenda navždy." V Londýně roku 2001 Eder získal cenu Oscara Heidenstama. Ve věku 67 let trénoval doma třikrát týdně své oblíbené cviky: 2 série shybů širokým hmatem po 20 - 60 opakováních, 2 série kliků na bradlech po 40 - 70 opakováních, 4x 200 výskoků ze dřepu a 2x 15 zvedání kolen ve visu na hrazdě. Považte, v klicích na bradlech je Eder ve stejné kategorii jako Irwin "Zabo" Koszewski (1922 - 2009) se sedy a lehy. Cvičí je od 15 let - to je ohromujících 60 let tréninku. Kromě 7 kliků se 180 kg byl Ederův nejslavnější a nikdy nepřekonaný výkon proveden na Muscle Beach roku 1951. Marvin vyskočil na bradla, na nohy se mu pověsili dva muži (Dom Juliano a Malcolm Brenner), vážící dohromady 197 kg, a Eder udělal klik a vzpor. Přičtete-li k tomu jeho tělesnou váhu 90 kg, je to kombinovaná zátěž 287 kg! Klik se živou zátěží je na několika obrázcích.

Výňatky z článku Joea Weidera v časopise Your Physique, cca 1949

Pouhý fakt, že Marvin je věrným zastáncem Weiderova systému, je pouze náhodný - důležité jsou jeho rekordy a příběh. V 15 letech byl malý, hubený a drobný kluk. Vážil 55 kg na výšku 157 cm, biceps měl sotva 30 cm a nadechnutý hrudník 90 cm. Byl vděčným objektem šikany, ostatní kluci si na něho dovolovali, a přestože se nedal, prohrával častěji, než chtěl. Jeho rodiče byli malí, otec měřil jen 165 cm, takže neměl naději vyrůst, mohl ale nabrat váhu a získat sílu. Když se zmínil o tréninku, rodiče i známí jej varovali, že si může zarazit růst. Protože na činku neměl peníze, strávil několik měsíců v parku, kde dělal shyby a kliky. Pak se dozvěděl o činkárně East Side Barbell Club a šel se tam podívat. Vybavení, svaly cvičících lidí i první zkoušky jej tak nadchly, že se stal členem klubu. Většina členů byla starších a trénovala večer, Marvin měl zase čas po obědě, navíc se styděl a chtěl cvičit sám. Při tom se dopustil typické chyby v tom, že dělal všechny možné cviky po 10 sériích, ale očekávané pokroky nikde. Pak si jej všiml majitel Abe Goldberg, promluvil s ním a doporučil trénink podle Weiderova systému. A stal se zázrak - na konci prvního roku Marvin nabral 14 kg, zvětšil biceps o 5 cm a hlavně vyrostl o 5 cm. Když začínal, zvedl v bench-pressu 45 kg, teď to bylo 100 kg, v tlaku ve stoji se zlepšil z 36 kg na 80 kg atd. Dnes je Marvin Eder nadřazený všem mladším kulturistům. Na výšku ještě vyrostl a měří 173 cm. Váží 81,5 kg, biceps má 43 cm, stehno 63,5 cm a krk také 43 cm. Je mu 18 let. Jeho bench-press 163 kg je nejvyšší výkon pro chlapce jeho věku a jeden z nejlepších v zemi. Ve stoji vytlačí pár 47,7kg jednoruček, udělá 5 kliků na bradlech se 120 kg na nohách a 3 opakování zdvihu bicepsy s 80 kg (velmi lehký švih).

Trénink Marvina Edera je náročný a mohou jej používat jen ti nejvyspělejší kulturisté: Upažování ve stoji - 5 opakování s 22,7kg jednoručkami, 10 opakování s 13,6kg činkami a ještě 15 opakování. Upažování s nataženými pažemi - 4x 22,7 kg, dále 10x 13,6 kg a 15 opakování. Bicepsové zdvihy s 27,5kg činkami, 2x 10. Obrácené bicepsové zdvihy 2x10 se 45 kg. Bicepsové zdvihy s činkou 2x10 s 59 kg. Bench-press 2x10 se 113,5 kg. Tlaky na šikmé lavici s 36 kg činkami, 2x 10 opakování. Kliky na bradlech 5x 15. Tricepsové extenze s 13,6kg činkou, 2x 20 každou paží. Pullover s 36kg jednoručkou, 2x 15 opakování. Shyby 10x 15 opakování s různými úchopy. Zvedání nohou 5x 15 opakování. Dřepy se 137 kg, 3x 15 opakování.

Přirozeně, že Marvin nepije ani nekouří. Denně zhltne několik litrů mléka, jí hodně zeleniny a ovoce a žádný bílý chléb. Nikdy neměl potíže se žaludkem, v noci spí 10 hodin a probouzí se plně osvěžený. Má rád sportovní oblečení, doma chová tropické rybky a s oblibou tančí sambu a rumbu.

Vzpomíná současník Gene Mozée

Jednoho letního dne roku 1951 se na Muscle Beach setkali "Kanadský kolos" Dough Hepburn a enfant terrible z Bronxu, "Mighty" Marvin Eder. Už nevím, co podnítilo tu klasickou konfrontaci, protože vše začalo jako přátelská soutěž v bench-pressu mezi dvěma dorostenci Ederem a Dominicem Julianem. Tehdejší uznávaný světový rekord v bench-pressu činil 190,5 kg. Všichni tři s ním brzy flirtovali tím, že udělali dva tlaky se 180 kg. Považte, že jen půl roku předtím držel rekord Don Arnold se 177 kg. Když váha dosáhla 190 kg, začalo být horko. Domic odpadl, což pro 17letého hocha nebyla žádná ostuda, ne o moc starší Marvin (19 let) zvládl 2 opakování se 190 kg. Totéž udělal Hepburn. Eder pak striktně vytlačil 195 kg a neoficiálně překonal světový rekord. Velký Dough váhu taky zvládl a prohlásil, že se stále rozcvičuje. Poté ohlásil 200 kg. Hepburn sice 200 kg zvedl, ale s tak špatnou technikou, že Marvin řekl: "Pěkné, ale musel sis tím odrazem sedřít dva palce z hrudníku." Tomu se s výjimkou Hepburna všichni zasmáli. Dále Hepburn vytáhl z tašky opasek a sepnul s ním k sobě dva 20kg kotouče. Levou paží zvedl váhu nad hlavu a pak upažil do vodorovné polohy, kde vydržel 5 sekund. Diváci doslova oněměli, ale dokážete si představit jejich reakci, když Eder udržel 40 kg plných DESET sekund? Soutěž skončila, když Eder udělal 10 shybů na levé paži a jedenáct na pravé. Dough stojkou na jedné paži zase dokázal, že není žádný ztvrdlý svalovec…

* Někde se uvádí, že 400 liber zvedl na svoje 18. narozeniny.
** Tuto váhu zvedl jako druhý (nebo třetí) na světě po D. Hepburnovi (28. května 1953) a před Regem Parkem (8. července 1954). Vleže na podlaze Eder vytlačil 245 kg.

Podle interview z webu Bodybuilding.com (2007) Eder po odchodu ze sportu dělal všechno možné, pracoval například v pekárně. Roky chodil do večerní školy, aby se naučil sváření, montáži klimatizací a čištění tlakovou párou. V roce 1957 se oženil s Adelou (nar. 1929, skonala 2006) a měli syna, nyní chiropraktika v Jižní Karolíně. Marvin složil mistrovské zkoušky na instalatéra, začal jako pomocník a časem už měl tak moc práce, že ji nešlo zvládnout. V roce 1968 založil vodoinstalatérskou firmu, během let nabral až 12 zaměstnanců a najednou vlastnil sedm montážních aut s radiotelefony. Díky solidnosti v branži získal zakázky na opravu trubek a stoupaček v domech bohatých a slavných lidí jako John Lennon, Kennedyové a herečka Greta Garbo (v jednom případě ve vile Dakota na 72. ulici na Manhattanu). Mnoho let vůbec netrénoval, asi tak od 22 do 32 let, protože v práci dělali s velmi těžkými trubkami a ventily a tohle jej docela udržovalo při síle.

Zprava Frank Richard, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Marvin Eder, žena Arta Zellera, Art Zeller

Postupně ale cítil potřebu tréninku, začal doma dělat kliky ve stojce na rukou, dřepy na jedné noze a tlaky jednou paží. Po odchodu do penze se k tréninku opět vrátil a pokračoval v něm do 75 let. Cvičil kvůli udržení svalů, aby neztloustl a nedostal cukrovku. Dělal kliky s 30kg činkou mezi chodidly, bicepsové zdvihy s 15kg jednoručkami a přitahování s 30kg jednoručkou. Později střídal kliky a shyby s 20 minutami tzv. power-walkingu a každé ráno dělal 500 zkracovaček. O svých začátcích řekl: "Hnala mne vnitřní síla, která dnes díky tomu, co se s mým milovaným sportem stalo, ztratila svůj význam. Nevím, jestli to lze nazvat úspěchem. Mnohem pyšnější však jsem na to, že často nebylo kde trénovat, tak jsem v mraze i dešti dělal na hřišti kliky a shyby. Posilovna nebyla k mání a nakonec jsem neměl ani peníze. Na to jsem hrdý - dokázat trénovat v jakýchkoliv podmínkách."

Marvin Eder (vlevo) v roce 2011

Použité zdroje:
Strossen, R.: Marvin Eder, in: MILO, June 1998, IM Enterprises, Nevada City, California, USA
Mozée, G.: Mighty Marvin, in: IronMan USA, April 2001
Willoughby, D. P.: The superathletes, Barnes&Company, USA 1970
Fair, John D.: Muscletown USA, Pennsylvania University, USA 1999
Fair, John D.: Mr. America, University of Texas, USA 2005
An interview with the "Biceps from the Bronx" Marvin Eder, www.bodybuilding.com/fun/drobson304.htm

Fotografie:
archiv Josefa Švuba