Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Jan Fobl a Vojtěch Nádeníček - trénink zad a zadních deltů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Když jsme se s kulturistou Honzou Foblem a klasickým kulturistou Vojtou Nádeníčkem potkali minule, měli kluci zrovna před závody. K původně plánovaným soutěžím Arnold Classic Europe a IFBB Diamond Cup Prague přibyl ještě IFBB European Cup, kde Honza získal díky absolutnímu vítězství profesionální kartu a Vojta bronz v games klasické kulturistice mužů, a také páté místo v classic physique a šesté v klasické kulturistice mužů.

Na následujícím Arnold Classic Europe pak Honza Fobl vybojoval stříbro v kulturistice mužů nad 95 kg a na IFBB Diamond Cupu Prague díky druhému místu v absolutním hodnocení svou v pořadí již třetí profesionální kartu. Oproti tomu Vojtovi se moc nedařilo, když se na obou soutěžích umístil až desátý. A právě proto teď Vojta pořádně šlape do přípravy, aby měl v příštím roce lepší výsledky! V tomto videu, natáčeném v brněnském NewPark Gymu, Vás čeká trénink zad a zadních deltů z dílny jeho nového trenéra Dominika Trkana. Můžete se těšit na trénink plný intenzifikačních technik, jako jsou rest pauzy, cluster sety, drop sety nebo FST7. Po zahřívacích sériích vždy následovaly dvě pracovní série, první silová a druhá intenzifikační. Užijte si video a moc Honzu nehejtěte za ty mrtvé tahy!


Jan Fobl a Vojtěch Nádeníček
- trénink zad a zadních deltů




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie