Reklama:
FANTAZIE: Gold Whey protein jen za 249 Kč!
Vyzkoušejte nový lahodný protein za zaváděcí cenu! Více zde.

Lukáš Osladil a Aleš Lamka - trénink nohou

22.085 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Aleš Lamka je známým a oblíbeným fitness youtuberem a zároveň také zkušeným a kvalitním závodníkem. Dokazují to jednak jeho trofeje z loňského mistrovství Evropy, kde získal zlato a posléze i absolutní vítězství v kategorii games klasická kulturistika, jednak o jeho kvalitách vypovídá zlato v classic physique a titul absolutního mistra v klasické kulturistice na letošním mistrovství republiky. Přesto může i tak úspěšný závodník, jako je Aleš, stále zlepšovat svůj trénink. Ve dnešním videu o tom Vás i Aleše přesvědčí profesionální kulturista Lukáš Osladil, který si Aleše vzal pod svá trenérská křídla na trénink nohou.

A protože Lukášovy postupy dobře znáte, nebude pro Vás žádnou novinkou, že se pod jeho vedením Aleš zaměřil na pomalá opakování, plný i částečný rozsah pohybu, i na negativní fázi cviku. Odměnou mu bylo napumpování k prasknutí a nové zkušenosti, které bude moci využít v další fázi své kariéry, která by se už měla odehrávat ve federaci NPC. A zatímco se Aleš připravuje na nový krok ve své kariéře, dává si Lukáš pauzu od závodění. Ačkoliv provádí dlouhodobý detox, experimentuje s přerušovaným půstem a zlepšuje si zdraví speciálními doplňky od firmy Zinzino, zatím neplánuje závodit. Místo závodění se teď zaměřuje na koučování svých svěřenců, jak jste mohli vidět ve videích s Pavlem Szotkowským, Tomášem Machem nebo Marií Bouchalovou. Jak probíhal Alešův trénink pod Lukášovým vedením v Extrifit Gymu na Resslově ulici v Hradci Královém, to už se dozvíte ve dnešním videu!


Lukáš Osladil a Aleš Lamka - trénink nohou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.04.14:48Zodiak411 - Prasata létají, tráva je modrá a Zeman je abstinentem. Tom..+1
16.04.14:31torturer - 😂😂😂+1
16.04.13:32Neutralni typ - Osladil jen tise zavidi ze nema genetiku jako Lamka :)-3
05.04.23:07Neutralni typ - cim je vetsi tim vic mi zacina pripominat Denis Wolfa, tak..
11.11.16:29m1ro - Taky jsem si rikal, ze se Osladil smeje neporovnatelne vic..
11.11.14:22Negr86 - Super video. Konečně někdo radí Alešovi a né Aleš všem *2*
11.11.11:48Neutralni typ - kazdopadne v nem vidim talent, skoda jen ze neni vyssi
11.11.11:39Muflon - Lukase `znam` dlouho. Potkaval jsem ho sveho casu v Praze ..
11.11.08:29kondy - Aleš má strašně zkrácený předky stehen.Proto se mu zvedá z..
10.11.23:29Muriel - super video-díky Lukáš ..... koštneme
10.11.22:27ivolgin - Super videjko, hodně cenných rad. Setkali se nejrychleji m..
10.11.22:20Turakam - Ty vole, nevie zatnúť hamy v úplnom rozsahu na zakopávaní...
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie