Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Jinak to `pozadí` za závodníky, s promítáním soutěže online do modra je fakt masakr!
Kdyby jste měl někdo nějaký odkaz na fotky, budu rád. Instagram nemám.
Co se týče zad a i jiných svalů, záleží na poměru délky šlachy vůči délce svalové části. O tvaru svalů by to bylo pojednání na diplomku. Krásným příkladem je lýtko - upíná se všem lidem také prakticky stejně a někdo má konve už od kotníků a někdo má svalovou část až v horní 1/3, někdo nemá lýtka tvořená svalovinou prakticky žádná. To samé biceps, tricepsové hlavy atd. atd. A že by měl vliv různých cviků na zvrácení tohoto daného poměru může věřit jen sakra velký optimista, který nemá zrcadlo. To by jinak měl každý po 10 letech cvičení záda jako Columbu, bicepsy jako Beckles a stehna jako Platz.
Přesně tak.Kdo sleduje závody poslední dva roky,vidí že přednost dostávají mohutnější borci,kteří na první místo nedávají určitou eleganci a symetrii.Přál bych si,aby Šádek,Turek,Beran i Trnka byli hodnocení líp,ale dnešní trend jim nepřeje.
Oni to jsou všechno pořád ještě mladí kluci. Takže uvidíme, co přinese čas. Nesváděl bych to na trend. Navíc tady v Evropě poslední soutěže ukazují poněkud zvláštní styl rozhodování.
Vrcholová kulturistika není spravedlivá. Pokud se jí chce Pavel zalíbit, tak musí sebrat trpělivost a veškeré nejnovější poznatky a začít budovat hmotu. Stojí to hodně peněz a taky zdraví.
Pavel vypadal dobře,ale čekal jsem za ty dva roky větší pokrok.Jeho slabiny zůstaly.Slabší nohy a lýtka,slabší předloktí,vysoce postavený záda.Jeho postava se určitě líbí,ale dnešní doba přeje jiným typům .Mohutnějším,i když třeba ne symetrickým.Své by o tom mohl vyprávět Milan Šádek a Honza Turek.
Vysoko upnuté záda nemáš moc jak ovlivnit...
Bohužel, stejný problém je i u Vojty Trnky,který mu prohrává závody.Snad jen nabalit co nejvíce hmoty na úkor estetiky.Něco podobného má i Milan Šádek,který nemá slabiny,ale bojí s přibrat na 120 kg.V jeho případě pak už zbývá jen Elite Pro.
Milan se nebojí přibrat, ale má úzkou kostru. Pokud na sebe naplácá moc rychle tolik hmoty a rozjede se mu pas, tak je to konečná. Vypadal by de facto s trochou nadsázky jak Bautista.
Tak ono na ty záda přidat hodně hmoty je jediná cesta. Stačí se podívat na Wolfa (ne Tommy, nereaguj prosím :D ) Měl dříve problémy se zády kvůli vysoko upnutým svalům. Postupně to zaplnil. Wolf 2011 vs 2013 je jako den a noc.
Výše upnuté zádové svaly bych neviděl jako zásadní problém - viz Nathan de Asha. Vítěz, který má stejně tak zádové svaly vysoko. Nebo zmíněný Wolf. Jak je tady psáno, jsou to mladší závodníci a časem objemy mohou být jinde a výsledkově výše.
Citujem Wikipédiu široký sval chrbtový :`Odstupuje od chrbtice kaudálne od 7. hrudníkového stavca a posledných troch rebier až po hrebeň panvovej kosti (lat. crista iliaca) a krížovú kosť (lat. os sacrum).` Každý človek ho má upnutý úplne rovnako. Či ho máš rozvinutý aj v tej spodnej časti je len a len o technike cvičenia.
To se pleteš. To co se tady nazývá vysoko upnutýmy svaly je prostě delší šlacha a kratší sval. Opticky je to v kulturistice nevýhoda. V jiných sportech to může být naopak.
Kulturistika by měla být o tom, že pracuješ s tím, co ti příroda nadělila a z toho se snažíš vytvořit co nejlépe vypadajíci tělo. A protože je každý člověk jiný, nelze vytvořit univerzální trénink pro všechny, jak je o tom přesvědčeno spousta `odborníkú.`
Jaky skoncil nakonec Pavel?
Zatím výsledkovou listinu nezveřejnili, musíme si počkat.
13… vysledky tam uz jsou.🙌🏻
Strašné. Pavel měl být minimálně ve druhém vyvolání.
V Prvním, formice byla o 100 Levelu vejš Ámen #MyslímŽeProToSeTamProstěNevrátil Rozhočí, maj místo mozku `z piva kostku` :`DD
Teraz som dokukal video-Pavel v 6tke z môjho pohľadu mal byť -v tom tretom vyvolávaní ich tam byl všetkých -uplne tam vyčnieval
Víte, že...
