Recenze: Pagáč jóga

Vlny koronavirové karantény přinesly světu mimo jiné nespočet různých on-line kurzů či streamovaných tréninků s cílem motivovat lidi ke cvičení během dlouhých lockdownů. Se stejným záměrem vznikl také pořad Pagáč jóga, díky kterému si diváci mohou zacvičit krátké jógové sestavy s oblíbenou herečkou Patricií Pagáčovou a její švagrovou Barborou. Dvojice poté na jaře roku 2021 společně vydala knihu se stejným názvem, kde se autorky pokouší pomocí jógového desatera předat svůj pohled a přístup k životu.

Kniha se skládá ze čtyř kapitol. V úvodu autorky popisují svou cestu k józe a vysvětlují, co je to zmiňované jógové desatero, kterým se kniha zaobírá. V následujících dvou kapitolách jsou rozebrané jednotlivé body desatera, tedy "doporučení", kterých vlastností by se měl člověk vyvarovat a které naopak zahrnout do svého života. Poslední kapitolou je jógová sestava z pozic, které vystihují jednotlivé body desatera.

Kniha je psaná lehkou a čtivou formou a snaží se předat čtenářům pozitivní pohled na různé aspekty života. Jsou zde často zmiňována témata, jako je sebeláska, trable s postavou či ztroskotané vztahy, a autorky tak na příbězích ze svých životů popisují vlastní chápání principů jógy. Zabředávají do problematiky sociálních sítí, udržitelnosti a ekologie. Kapitoly jsou doplněny povedenými ilustracemi z dílny Daniely Pavlíkové (Danyela Art), jógovou sestavu pak doprovází barevné fotografie jednotlivých cviků. Knihu bych charakterizovala jako "seberozvoj pro nenáročné" a doporučila bych ji zejména ženám a dívkám, kterým je blízký pozitivní přístup k životu, pracují nejen na svém těle ale i mysli a rády načerpají inspiraci podanou lidsky, věcně a ne přehnaně "ezotericky".

Základní údaje o knize:

• úplný název: Pagáč jóga - jógové desatero našima očima
• autor: Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová
• ilustrace: Daniela Pavlíková
• nakladatelství: CPress
• rok vydání: 2021
• počet stran: 128
• rozměr: 210 x 210 mm
• typ: vázaná s laminovaným potahem

O autorkách: Patricie Pagáčová (rozená Solaříková) se narodila 19. 2. 1988 v Praze. Vystudovala mediální studia na Metropolitní univerzitě v Praze. Herectví se začala věnovat už v 8 letech. V současnosti se věnuje také divadelnímu herectví. V dubnu 2020 rozjela společně se svou švagrovou Bárou pořad Pagáč jóga, na který navázaly i pravidelné jógové víkendy. Mezi její největší záliby patří výlety do přírody s manželem a jejich dvěma psy, jízda na koni a samozřejmě jóga.

Barbora Pagáčová se narodila 18. 11. 1992 v Hodoníně. Po ukončení studia na gymnáziu se rozhodla odjet na zkušenou do Itálie, kde nakonec místo pár měsíců zůstala žít 5 let. Po návratu do ČR se přestěhovala do Prahy, kde se stala instruktorkou jógy a kde našla svůj druhý domov. Kromě jógy je také velkým milovníkem cestování, otužování a překračování hranic komfortní zóny.