Tréninky profesionálního kulturisty Pavla Koukala bývají opravdu výživné! Mohli jste se o tom přesvědčit třeba ve videu, kde trénoval spolu se Slavojem Bednářem a Pavlem Vackem, v koronavirovém tréninku s posvařovaným nářadím v garáži nebo ve videích z jeho aktuální přípravy. A nejinak tomu bude i dnes, kdy Vás čeká trénink ramen s parťákem Davidem Bartošem!
Pavel s Davidem totiž překopali své tréninky, aby byly ještě intenzivnější. V praxi to znamená, že je zkrátili přibližně na 50 minut. Pauzy mezi sériemi omezili na minimum, respektive jeden odpočívá jen tak dlouho, než druhý odjede sérii. Oběma se už také blíží datum závodů. Pavla v září čeká Arnold Classic Europe Elite Pro a s ním spojené mistrovství světa profesionálů, které se bude konat ve dnech 17. až 19. září ve španělské Seville. Davida čekají 24. října NPC závody Champions Golden Cup Pro Qualifier v polské Varšavě a předtím možná ještě jedny závody.
Užijte si jejich brutální trénink v brněnském Hulk Gymu a schválně si tipněte, který z těchhle dvou frajerů ve fitku většinou pláče a který zvrací. :-)
Pavel Koukal a David Bartoš
- trénink ramen
