Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Dovolím si oponovat. Nikdo snad neříká, že `pumpovací` trénink vede k nejlepšímu možnému progresu. Ale stále vidím ideál v kombinaci těžkých vah v kombinaci se striktní technikou, za asistence používání mozku na úkor ega a natočení pěkného motivačního tréninkového videa. Je spousta závodníků, co nemají za potřebí trénovat tak tvrdě jako výše zmiňovaní a progres mají.
Jo. Tak ale je progres a progres🙂
Já v tom oponenturu nevidím, v podstatě souhlas. Co nejvíc opakování s co nejvyšší vahou, při zachování precizní techniky. Ale ty giga série, klastr série, pi*oviny, video, pštrosa. Nevím no nejsem Fanda tohohle štylu
U Květoně, Berana a Turka jde krásně vidět, jakejže styl tréninku je ten co za něco stojí. Že pumpovací trénink vede tak akorát k přestupům do druhořadých federací
Veľmi dobre napísané, žiaľ, súhlas. Pekne to vidieť aj v zahraničí, najväčší progres majú poriadny dríči, ktorí majú cvik po cviku rozplánovaný aj čo sa týka sil. výkonu/opakovaní/času pod napätím atď.
Len Krížánek rastie aj napriek tomu ,že vyzerá keď skončí sériu dal by ešte 10 opakovaní.🤣🤣 To bude asi len náhodný úkaz, inak samozrejme súhlas s vyššie napísaným.
Jj Križo je víceméně úkaz 🤣
