V dnešním tréninku zavítáme za sympatickou crossfitovou závodnicí Riou Hrušovskou, která na letošních CrossFit Games Open obsadila mezi českými závodnicemi v kategorii masters 35 - 39 let třetí příčku. Tréninkem ji stejně jako v minulém videu provedl Jakub Hanzlík, majitel tělocvičny CrossFit Hometown, ve které se celý trénink odehrál. Riu čekaly tři disciplíny, začínala s muscle-upy na kruzích, po kterých následoval bench-press, a jako třetí kombinace veslovacího trenažeru a angličáky s přeskoky přes trenažer.
Co se týče závodů, Ria se po operacích ramene opět dostává do formy a hned, jak to půjde, by chtěla absolvovat nějaký větší závod. Do budoucna má plány jasné - CrossFit Games, a jak uslyšíte v rozhovoru, kromě CrossFitu ji láká také silový trojboj. Užijte si dnešní video a držte Rie palce na dalších závodech.
Ria Hrušovská - CrossFit trénink
