Kdybych takhle cvičil já (váhy, lážoplážo intenzita), měl bych biceps jako naše 80letá sousedka.
Až sa na ten jeho tréning zle pozerá, že? Nuda ako u Phila. Ľahké váhy na strojoch, ľahké váhy na činkách. Akože chápem, že je to hlavne o precítení, ale také `hovádko` ako Hassan by nemal mať problém spraviť sériu drepov a mŕtveho ťahu s 300kg závažím, aby tie svaly `neklamali`. Zlaté Classic Physique....
Hoci možno keď nediétuje, tak také váhy dvíha.... Či?
Víte, že...
