Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
[Text: Libor Voborník] Jak už název napovídá, Slow Protein je pomalý protein s postupným uvolňováním, jehož hlavní složkou je micelární kasein. Jeho hlavní doba užívání je především na noc, kdy se v organismu postupně uvolňuje (až 7 hodin). Zajišťuje tak během spánku trvalou dodávku živin
Vašim svalům. Je vhodné ho doplnit menší dávkou zdravých tuků, např. oříšků. Noční dávka proteinu může být klidně vyšší, u trénovaného sportovce, který váží přes 100 kg, to může být až 40 - 60 g.
Je však možno ho využít jako doplňkový zdroj proteinu ke svačině, v menší porci
(cca 30 g) s jiným zdrojem bílkovin, stejně jako v kombinaci s Fast Proteinem
(30 g), jehož vyšší dávkování by bylo neefektivně využito.
Pokud mám delší pauzu před potréninkovým jídlem, přidávám menší dávku,
cca 20 g, i do potréninkového koktejlu se 40 g Fast
Proteinu a sacharidy. Samozřejmě v dietě bez sacharidů. Moje nejoblíbenější příchutě jsou kokos a jahoda, v nabídce je také vanilka, čokoláda a banán.
Libor Voborník
Třísložkový proteinový koncentrát obsahuje:
- 80 % micelární kasein
- 10 % instantní 90% syrovátkový CFM izolát
- 10 % vaječný albumin
Je doplněný o vyvážený komplex vitamínů a minerál hořčík v podobě citrátu hořečnatého. Hořčík, obsažený v produktu v množství 50 % RHP ve 100 g, je významným minerálem, který přispívá k redukci pocitů únavy, syntéze proteinů, k normální funkci svalů, nervového systému i psychiky a k udržení kvality kostí a zubů. Vitamíny obsažené v produktu jsou obsaženy rovněž v množství 50 % RHP ve 100 g produktu = 15 % RHP v jedné odměrce. Jedná se o vitamíny skupiny B, zlepšující využití živin při silovém tréninku, a antioxidanty, vitamín C a E.
