Co se týče špatného nabírání, těžko profíkovi a partě okolo něho radit:)
Určitě se ptali povolanějších. Očividně pálí hodně energie, třeba ty gainery mezi jídly pomohou. Omezit počet cviků, intenzitu, dát jen pár základních, heavy duty a jen se pak válet u PC:)) A nebo už nechce jít za hranu zdravého rozumu, zdraví je přednější.
Podle mě je to o tom, že tělo si zvykne na nějaký režim a váhu a z toho se blbě dostává ať už dolů nebo nahoru.
Pak to potřebuje opravdu razantní změny, aby se něco dělo...
Já když žeru jako prase, tak mám taky 100kg, potom jím třeba o půlku méně a klesnu třeba na 95kg.
Ale dostat se mimo tyhle hodnoty je fakt obtížný...
Třeba mě na problémy s loktem a ramenem pomohly injekce GUNA MD s tropokolagenem aplikované přímo ke kloubu, které mi doporučil můj ortoped.
Tropokolagen stimuluje receptory fibroblastů a tak aktivuje růstové faktory nezbytné pro tvorbu kolagenu de novo, kdy v místě aplikace dochází k opravě a remodulaci poškozené tkáně.
Ale je pravděpodobné, že o takovéto léčbě Milan s Vojtou ví.
Dekuji za informaci, neznam tuhle metodu 👍
Ve Zlíně svého času tyto injekce aplikovali MUDr. Hönig Igor a MUDr. Záhumenská Monika. Oba neurologové. Ale nemám s nimi osobní zkušenost a nevím jestli je to ještě aktuální.
silapo.72: Něco podobného mi nabízel ortoped po 2. operace ramene. Tehdy jsem do toho nešel, ale teď nad tím vážně přemýšlím. Slyšel jsem to již od více kluků, že jim to na delší dobu pomohlo (prý stačí aplikace 1x za rok). Akorát se to píchá přímo do chrupavky a když jsem viděl tu jehlu, tak jsem se na to vykašlal :-D dalo se to vydržet?
Konkrétně u toho ramene jsem měl trhliny na bicepsové šlaše u úponu ke kosti v oblasti ramene. Tam použil jehlu cca 4cmm u píchnul to mezi přední hlavu deltoidu a prsní sval. Bezbolestivé. Jediné co jsem cítil jak mi tam pouští obsah té injekce.
Co jsem četl tak se doporučuje aplikace intramuscular a subcutaneous injection. U malých kloubů podkožně- třeba ten loket. Myslím, že aplikací do chrupavky by hrozilo poškození kloubního pouzdra. Dostačující je aplikace v okolí kloubů, jak je uvedeno.
Dekuji, MUDr. Záhumenskou znám, poptám se.
