O intenzitě Yatesových tréninků se vždy pěly legendy. Čekal jsem opakované shazovačky, dopomoc a na závěr ještě poloviční a pak čtvrtinová opakování s pprodlouženou negativní fází, ale teď, když vidím video, jsem zklamán. S takovou intenzitou (ne váhami, to je jasné) cvičí ve fitku kde kdo, a jedinou intenzívní věc, kterou tam vnímám, je řev sparingpartnera...
Víte, že...
