Češi jsou nejvíce ubrečený národ na světě.. Furt jen bulí a stěžují si na všechno. A hází vinu na všechny ostatní jen nehledaji chyby u sebe, prostě mentalita obětí.
Pokud cvičení opravdu tak milujete.
Tak si kupte jednorucky, osu, kotouče, stojan a lavici domu.
Prostě si to zařiďte jako já a dalších X lidí. Další varianta je street workout a cvičení s vlastní váhou doma.
Proste jen brečet a dělat `vtipná` videa vám nepomůže s ničím.
Kord když různá karantení opatření včetně zavření fitek se dělá nebo dělo po celé Evropě a i světě 🥴
Nežereš maso, nepochopíš vtip.
Pravěže ho jím každý den. 😂
Pro začátečníka to možná stačí, ale pokud to někdo myslí s posilováním trochu vážně, tak mu pár činek doma rozhodně nestačí. Navíc dělat třeba mrtvé tahy v obýváku (ideálně v paneláku) nebude to pravé. Cvičením s vlastní váhou je sice pěkné, ale je to spíš jen taková údržba, aby se člověk úplně nerozklížil. Maximální sílu tím neudržíš...
Přesně tak. Já teda koupil domu legpress/hacken s nosností 600kg, tak snad se na tom bude dát i růst :D. Každopádně jak píše DrLift, na to abys něco vybudoval, musíš mít pořádný vybavení a to znamená 1) mít prostory 2) pustit do toho minimálně 150 - 200k což se asi taky každému nechce :)
. 
