Tak se nám to rozvolnilo a svalůchtiví jedinci se znovu nahrnuli do posiloven. Nahrnuli je asi trochu silné slovo, protože co jsem zatím viděl na vlastní oči, o nějaké smršti se zrovna mluvit nedá.
Jedním z důvodů může být i to, že tentokrát stále platí povinnost mít při cvičení nasazenou roušku. Ve fitku, kam chodím, se to jakž takž dodržuje. Jakž takž znamená, že někdo ji má na puse i nose pořád, někdo ji má pod nosem, ať už proto, že mu tam sklouzla, nebo proto, že chtěl nasát trochu vzduchu alespoň vrchem, a pár jedinců jedou model "podbradek".
Sám se roušku snažím nosit, zvlášť když vidím, že i lidé v okolí ji poctivě mají, nicméně je opravdu velký rozdíl, co zrovna cvičíte. Pokud si odjedete dvanáct opáček na peck-decku a pak tam dvě minuty sedíte, tak je to bez problémů. Pokud se při něčem trochu hýbete, už se hůř dýchá a rouška sklouzává, přičemž o výsledném hygienickém přínosu, kdy si ji za trénink padesátkrát vracíte zpátky na místo rukama, kterýma jste osahali kdeco, by se asi dalo pochybovat. U kardia už se to prakticky nedá a podle toho to taky na pásech a kolech vypadá. Přitom masky omezující přísun kyslíku byly svého času docela hit!
Jak je to u Vás? Drtí se železo "na chirurga", nebo se jede na ostro?
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří výherců obdrží proteinový přípravek Hydro Delicate (908 g) od společnosti Smartlabs. Hydro Delicate představuje unikátní protein, jehož výjimečnost spočívá zejména v rychlé vstřebatelnosti. Vysoký podíl krátkých peptidů zabezpečí lepší absorpci a udržení bílkovin oproti nehydrolyzovanému proteinu. Vstřebávání krátkých peptidů je dokonce rychlejší než přenos samotných aminokyselin a živiny se tak dostanou do těla rychleji než z běžných zdrojů proteinu.
Ve které zemi tráví Lukáš Osladil poslední týdny před Mr. Olympia 2020?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 10. 12. 2020 v 08:00 a končí 17. 12. 2020 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (49/2020):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, který vitamín získáváme ze slunečního záření. Správná odpověď zní: vitamín D.
Vylosováni byli a Creatine (400 g) od české společnosti Vigor obdrží:
- Jan Havlíček - honza.havlicek@...com
- Jaroslav Zimola - ja.zim@...cz
- Sabina Graclíková - s0505@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 17. prosince. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.
