V dnešním videu se vydáme opět ven pod hrazdy, kde se Vám při svém street workout tréninku představí Daniel Růžička. Daniel cvičí již tři roky, a pokud to okolnosti dovolí, tak by se rád v příštím roce zúčastnil workoutových závodů. Tentokrát zvolil kvůli nižší teplotě a horšímu počasí spíše statičtější prvky a doplňkové cviky, jako jsou kliky na bradlech nebo shyby. U většiny cviků Vám Daniel vysvětlí, jak je vhodně cvičit a proč je zařazuje do svého tréninku. Mezi sériemi přišla řeč například také na to, jak je důležité propojit hlavu a sval nebo třeba jestli na hrazdách můžete vybudovat kulturistické objemy.
Užijte si dnešní video, a pokud byste chtěli sledovat Danovu street wotkoutovou cestu, můžete se podívat na jeho Instagram nebo na Instagram týmu skillzquad.
Daniel Růžička - street workout trénink
