Reklama:

Cvičením proti stárnutí těla i ducha

5.533 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
JirH
Vloženo: 19:08:35, 18.02.2021 | profil autora
Z praxe ..už v mých 25 mi otec říkal vykašli se na váhy !! Koukni se na vzpěrače,lifťáky a kulturisty,těžké atlety .. Dnes má otec 80 ,jeho trenér 89 let .Pamatuji ještě v 58 otec benčoval 150 kg ,shyby a dipy po desítkách ,cvičil do

operací bylo mu cca 70 let pak jen s malým rozsahem pohybu a hlavně pohyb na zahrádce .Dnes těžká nemoc a pololežák ,následky z kulturistiky jen bolest kyčlí a vysoký kr.tlak jinak ok.Jeho trenér trénoval cca do 80 let jen lehce fitness ,pak nemoci a dnes jen chůze až 8000 kroků za den.Dnes vidím ,že tituly a ocenění je pryč v prachu a nejdůležitější je pohyb ,dojít si na wc a umýt se a obléknout ! Cvičte tak aby jste byli do stáří pořád pohyblivý bez omezení!







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra