Reklama:
Lískooříškový krém 1+1
Skladem posledních 38 ks. Více zde.

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2020)

9.656 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
ivolgin
Vloženo: 14:51:28, 22.11.2020 | profil autora
Věrko, jsi fajn holka a moc Ti fandim. Ať to roste! Honza PS.: prosím Tě, co to máš za hodinky na ruce, značka? Díky!

Hodnocení: 0
AxelX1
Vloženo: 11:44:31, 20.11.2020 | profil autora
Přitahy za hlavou které vidím ve 14:40 videa jsem požadoval za špatný cvik, který spíš než procvičí svaly tak poničí vazy. Mám za to, že tady vyšly i články o tomto cviku v sériích `jak rozhodně necvičit`. Podobně jako je známe předkopoávání. Když teď vidím profíka tak cvičit, tak si říkám kde je pravda. Jednu dobu jako teenager jsem tak cvičil a později jsem to právě přehodil na stahování kladky pod bradu.

Hodnocení: 0
LaFontaine
Vloženo: 12:55:22, 20.11.2020 | profil autora
Nevím, jestli je to zrovna případ tohoto cviku - jestli přítahy za hlavu mají nějaké reálné benefity, ale jsou cviky, které sice nejsou `zdravé`, ale jsou nesporně efektivní na budování svalové hmoty. Například guilotine press (benč s lokty široko od sebe a činkou spouštěnou na krk) je i podle měření snad nejefektivnější cvik na budování prsních svalů, ale je taky efektivní na oddělání ramen. Že profíci někdy nevolí `zdravé` cviky, ale ty, ze kterých mají pocit, že jim to nejlíp poroste, mi nepřijde zase tak šokující.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra