Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Martin Kasal - rozhovor

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Loni obsadil třetí příčku na Mistrovství světa v kulturistice mužů, které se konalo v Ostravě. Uplynulo pouhých pár měsíců a na soutěžním pódiu stál opět, tentokrát v Liberci na otevřené soutěži Vitalmax – Skinfake Open, kde se ujal druhého místa za Petrem Vanišem. Následovalo Mistrovství světa federace NABBA, odkud přivezl do Čech medaili nejcennější. S čerstvým mistrem světa Martinem Kasalem jsme si povídali na začátku července krátce před jeho exhibičním vystoupením na soutěži Teplický Strongestman.

Začněme základními údaji: kdy ses narodil, kolik měříš a vážíš, kolik jsi vážil kdy nejvíce, jaký soutěžní výsledek považuješ pro sebe za nejcennější?

Narodil jsem se 23. 7. 1971 - je mi 36 let - a měřím 179 cm. Soutěžní váha v Liberci ukázala 106,5 kg, v tuto chvíli se pohybuji mezi 115 až 117 kg. Maximální jsem měl přibližně 118 kg, přes 120 kg bych ani jít nechtěl, strašně mě pak bolí spodní část zad. Největším úspěchem je pro mě umístění na Mistrovství světa v Ostravě, kde jsem skončil třetí do 100 kg. Přede mnou byl Štefan Havlík a jeden Polák.

Čtenáře vždycky zajímají silové výkony. Není to sice důležité, ale můžeš nějaké prozradit?

Já jsem teď svoji tříměsíční přípravu pojal trochu odlišně. Snažil jsem se ošetřit si vazy a úpony. Takže jsem svaly před základními cviky předunavoval. Také jsem dost spojoval série. Sval dostane zabrat stejně, jako když si naložíš hodně kilo při základním cviku, ale neodděláš si vazy a úpony. Měl jsem dvakrát vyhozené koleno, takže si musím dávat pozor. Například nemohu dělat rotační pohyby na jedné noze. Fotbal nebo nohejbal už je tím pádem zcela vyloučen. Dřepy jedu v multipressu asi s 240 kg, nijak to nehrotím. Dám si raději 220 kg a udělám více opakování. Myslím, že hnát se za vysokými vahami je nesmyslné. Jak už jsem zmínil, mám problémy i se spodkem zad, takže zařazuji hyperextenze a dřepy - tam všude se zapojuje i spodek zad, nedělám však mrtvolu. Mám strach, že kdybych ji dělal, není, kdy by se záda zrehabilitovala a něco by se mohlo stát. Bench-press zvládám do 180 kg.

Připravuje tě někdo?

Coby trenéra mám Jardu Boška, s nímž spolupracuji už 10 let (v podstatě celou dobu, co závodím), nikdy se na mě nevykašlal a je na něj spoleh.

Jak zvládáš závěr přípravy, co se psychické stránky, stresu a nervozity týče?

Když jsme byli s mojí ženou ještě sami, byla vše docela pohoda. Od doby, co máme dítě, je to náročné. Je dobré odjet na soustředění, kde myslíš jenom na cvičení. S mou ženou jsme letos byli dohodnuti, že se postará o dítě a já si budu vařit. Ale když přijdeš po druhém, třetím tréninku unavený domů a máš si ještě dělat jídlo, je to opravdu náročné. Raději bych se o tohle nestaral.

Jak se vlastně vyrovnáváš s kardiotréninkem při své velikosti?

Mně kardio nevadí, jen neběhám kvůli kolenům. Já se rád najím, ale je nad slunce jasné, že k tomu musíš mít adekvátní výdej. Protože nemám sedavé zaměstnání, mám kardiotréninku dost.

Jakou partii pokládáš za svoji slabinu?

Určitě hamstringy a hloubku břicha.

Máš dlouhodobé či krátkodobé zdravotní problémy související s cvičením?

Ne, pohoda. Občas mě něco bolí, párkrát jsem měl tenisový loket, což bylo docela nepříjemné, omezoval mě v rozpažkách. Nahradil jsem je cviky na stroji a dobré. Nic utrženého jsem naštěstí nezažil, kdybych neměl vyhozené koleno, nemohl bych si stěžovat. A musím říct, že se při cvičení skutečně nešetřím.

V jakém stádiu tréninku jsi právě nyní? Cvičíš pravidelně, často?

Nyní budu mít vystoupení, a i když si hlídám stravu, váhu mám nahoře.

Mohl bys ve stručnosti shrnout svoji soutěžní historii?

Přibližně ve 23 letech jsem začal závodit na takových "sranda závodech" v Dobříši. Byl tam i Milan Suchý a Petr Vaniš. Pamatuji si, že jsem se na jedny dřívější závody šel podívat, jen abych viděl, jak vypadají. Pak jsem si řekl, že na ně příště půjdu a další rok jsem skutečně šel. Tehdy je tři roky po sobě pořádal Panajotis Bachcevanidis. Měly slušný zvuk a hlavně se na ně chodilo dívat dost lidí, kluci z okolí a spousta známých. To byly nejlepší závody. Scházela se tam spousta lidí, kteří ti strašně fandili. Když přijdeš na oficiální závody, publikum tě svým způsobem nezná. Většinou se konají příliš daleko na to, aby přijeli lidé, kteří tě znají. A pak to není ono. Na těchto soutěžích fandili lidé z nedaleka a znal se každý s každým. Nevím, proč se dnes již nepořádají. V současné době jsou závody o něčem jiném, je to šílenost. Já si ještě pamatuji, když se jela klasika: kraj, Čechy, republika. Na kraj šli první tři, na Čechy prvních šest. Teď probíhají jenom Čechy a republika, což je špatné. Když vezmeš kvalitu z vrcholového hlediska, u nás upadá, a to hrozným způsobem. Nevím, čím to je, ale jde strašně dolů.

A jak tvé první závody dopadly?

Vyhrál jsem, měl jsem štěstí. V té době mě trénoval Marcel Strych z Apolo Most, můj první trenér, který mi radil ohledně diety, vody a různých věcí v závěrečné přípravě. Řekl mi, ať soutěž zkusím, tak jsem šel a shodou okolností vyhrál.

Měl jsi v kategorii proti sobě někoho ze současných závodníků? A co bylo dál?

Určitě Milana Suchého, ale nevím, jestli byl ve stejné kategorii i Petr Vaniš. A dál? Nominoval jsem se na kraj v Mostě, kde jsem se zařadil do kategorie do 90 kg s vahou 82,5 kg. To se psal asi rok 1995, plus mínus jeden rok, přesně si to už nepamatuji. Po kraji v Mostě, kde jsem vyhrál, jsem pokračoval Čechami a pátým místem. Za jeden a půl roku jsem šel na další závody s vahou 101,5 kg. Sešel jsem se tam s Vlastou Skřivánkem a Martinem Markem. Byli již dost vyzávodění a připadali mi hrozně velcí, zatímco pro mě to byly teprve asi třetí závody.

Popsal jsi rok 1995. Kam směřovaly tvé soutěžní kroky potom?

Nikam. Skončil jsem se závoděním.

Proč?

V době, kdy jsem závodil, jsem dostal byt od města Bíliny, měl jsem na něj podle pořadníku nárok. Převzal jsem jej a říkal si, že buď budu závodit, nebo budu dávat peníze do bytu. Tehdy jsem byl již se svou současnou ženou, a i když mi nic nevyčítala a nedávala mi na výběr mezi závoděním a ní, připadalo mi to vůči ní nesprávné. Když jsem závodil, měli jsme v bytě jen záclony, mikrovlnku, lednici, televizi, krabici od ní místo stolu a postele. To bylo vše. Tak jsem řekl dost, v tomhle se nedá žít. A závodění jsem utnul. Myslel jsem ale, že ne navždy. Od podzimu 2004 jsem zase začal.

Pamatuješ si na nějaké závody v roce 2004? Jak dopadly?

Na kraji jsem vyhrál, potom následovaly Čechy v Prachaticích, kde jsem skončil také první a na republice v Praze druhý za Petrem Soukupem.

Jak vzpomínáš na souboj s Petrem? Tenkrát to byl střet dost odlišných typů...

Hodně záleželo, kdo rozhodoval. Já jsem spíš robustnější, on více estetičtější. Rozhodovali sudí, kteří měli raději estetiku, takže jsem měl smůlu. Já jsem ale udělal jednu základní chybu, kterou už nikdy nezopakuji: chvíli předtím jsem vystoupil na exhibici na Mistrovství republiky juniorů, což jsem neměl dělat. Myslím, že mě to stálo vítězství.

Po této sezóně následovalo...

...začal jsem se připravovat na Mistrovství světa v Ostravě a rozhodl se pro přestup do federace NABBA. Milan Suchý tento krok učinil už rok přede mnou a řekl mi, jaké výhody změna přináší… Řadu věcí si nehradíš, na soutěžích se o tebe mnohem více starají, je připraveno ovoce, maso, voda… Uvědomují si, že závodníci je živí, že se o ně musejí starat. Když nebudou mít závodníky, nebudou mít business. Připadá mi, že tohle si u nás lidé neuvědomují, proto to tady tak upadá.

Loni jsi na podzim v Ostravě i letos na jaře soutěžil. Jak pokračovala po MS tvoje příprava na jaro?

Nerozlišuji, jestli je před soutěží nebo po ní. Cvičím pořád dál. Přestávku si dám třeba dva dny, ale jinak cvičím stále stejně.

Byl jsi rozhodnutý hned, že půjdeš na jaro?

Ne, rozhodl jsem se jen tři měsíce předem, o to více si cením dosaženého výsledku z MS NABBA. Shodou okolností přišly tehdy nějaké peníze, které by mohly na přípravu stačit. Tak jsem si řekl, že se na závody připravím. Měl jsem prostě chuť to zkusit, zkusil jsem a ono to vyšlo. Věřím ale, že kdybych se připravoval třeba rok dopředu, vypadalo by to úplně jinak. Ale jsem spokojený.

Je možné publikovat, na kolik vyšla tvoje příprava na jaro?

50 - 60 tisíc, což docela jde. Samozřejmě, že kdyby nepřišly peníze, nešel bych do toho. Příprava na svět v Ostravě se vešla do 120 tisíc za 15 měsíců.

Přestoupil jsi do nové federace a vyhrál Mistrovství světa NABBA na Maltě, ale co dál? Možností, co vyhrát, abys stoupal výš, příliš není.

Letos už nepůjdu nikam, příští rok bych chtěl na podzimní Mr. Universe. Na letošní závody se nestihnu připravit. Nešel bych v lepší formě, což nechci, nemám dostatek peněz a také jsem dost unavený. Ale hlavní je mé rozhodnutí o formě, chci se ukázat v ještě lepší.

Zmínil jsi peníze. V Liberci byly ceny pro vítěze finanční, kolik jsi vyhrál?

Dostal jsem 45 tisíc, což bylo značně příjemné.

Jak se ti vlastně Liberec líbil?

Pokud srovnám Liberec s ostatními soutěžemi… to vlastně udělat nemůžu, protože byl nesrovnatelný. Závody měly spád, časový harmonogram naprosto přesně fungoval a péče o závodníky byla skvělá.

A když srovnáš Maltu?

S MS v Ostravě se nedá srovnávat. Tenkrát jsme byli doma, pořadatelé získali hodně peněz a chtěli se předvést, takže soutěž připravili opravdu pěkně, co se týče ubytování i postarání se o nás, bylo to špičkové. Na Maltě jsme byli 4 dny a byla příjemné, že se vše uskutečnilo v jeden jediný a pěkně to "odsejpalo".

A co do velikosti?

Bylo tam malé pódium, asi nepočítali, že přijede tolik lidí. Moje kategorie měla 18 - 20 závodníků.


Když se vás prezentovalo tolik, jak ses cítil? Předpokládal jsi, že vyhraješ?

Připadal jsem si strašně malý.

Když teď kouknu z okna, napadá mě: měli jste na Maltě "štěstí" na počasí?

Bylo asi 35 °C. Nejhorší mi připadalo cestování, přestupovali jsme v Miláně a já si trochu hrábnul na dno, protože tak jako tehdy jsem pití asi nikdy neomezil. Vodu jsem přestal pít od čtvrtka od večera a v sobotu byly závody. Od čtvrtka do pátku jsem vypil 4 dcl vody. Ohledně zdravotních problémů s tím souvisejících: křeče jsem neměl, jenom trochu motání hlavy, jak byla hustá krev.

Ještě drobná otázka k Liberci, kde ses umístil druhý za Petrem Vanišem... Byl jsi spokojený?

Ano, byl. Petr byl lepší. Byl strašně připravený. Byl monstrózní. Byl hluboký. Má velké nohy, úžasnou hloubku...

Jak vypadal na světě?

Já myslím, že pořád stejně monstrózně… I když… asi byl ještě lepší.

Přemýšlel jsi na Maltě, kolikátý asi budeš?

Nepřemýšlel, neznal jsem úroveň závodníků. Šel jsem do neznáma s tím, že uvidím pro příští rok, zajímalo mě, jak závodníci v mé kategorii vypadají.

Jaký jste byli tým?

Jelo nás osm. Vše bylo v pohodě, drželi jsme všichni spolu.

Platili jste si nějaké náklady na Maltu?

Ne, vzal jsem si finance pouze pro svou potřebu, vše nám bylo hrazeno.

V kategorii "absolutní vítěz" jste stáli na pódiu tři Češi a Brazilec. Jaký byl, myslíš, že měl vyhrát?

Neříkám, že nebyl líbivý, určitě přišel připravený. Dostala mě jeho volná sestava, byla úžasná. Ale vyhrát absolutku neměl, ta patřila Petrovi.

Jaký se o ni svedl boj, když jste zůstali tři Češi? Sranda, nebo už šlo do tuhého?

V pohodě. Věděl jsem, že na kluky nemám, tak jsem si tam jen "zablbnul". Pro mě už představovala jen práci navíc, měl jsem již splněno.

Máš sponzora?

Mám, sám bych přípravy nezvládl financovat – podporuje mě Česká spořitelna, a.s. (oblastní pobočka Ústí nad Labem), Pneuservis Soukup, Sever plus s.r.o., P. Tůma, Š. Habanec, L. Kazda, APOLLO sport a M. Strych. Zmínění lidé, majitelé nebo představitelé firem, mě osobně znají a tomuto sportu a také mně fandí.

Co před sebou vidíš v současné době?

Rád bych se dostal na příští Mr. Universe. Je to zase něco nového a o stupínek lepší soutěž. Chtěl bych ji zkusit. Ale záleží na penězích, protože jich bude potřeba víc. Nebude-li jich dost, nepojedu. Na přípravu musím mít čistou hlavu a nezabývat se, zda mám dost financí. Pokud bych nevyhrál, chci, abych prohru utrpěl kvůli sportovní stránce, ne proto, že mi chyběly peníze a nemohl jsem se dostatečně připravit.

Použité fotografie:
1/ Mistrovství světa 2006 (Ostrava)
2/ Mistrovství světa 2006 (Ostrava)
3/ Mistrovství Čech 1994 (Příbram)
4/ Exhibiční vystoupení 07/2007 (Teplice)
5/ Vitalmax Skinfake Open 2007 (Liberec)
6/ Vitalmax Skinfake Open 2007 (Liberec)
7/ Mistrovství světa NABBA 2007 (Malta)



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

30.07.18:32Freimen - Baro, pomóóóóóóc:oD :oD :oD :oD :oD ...To je důkaz asi jak..
30.07.16:30agnez - HMMM.to jsem nikde nepsal,a sttejne tady mate dukaz,ze to ..
30.07.10:20HLAWA - *** editováno (admin) 30.07.2007, 12:22Chcete-li vést deb..
29.07.21:11game_over - jsem mel tu cest videt v posilce kterou navstevuji i ja a ..
29.07.19:43Freimen - Martin mě mile překvapil už na videu z Liberce od Kopčeka,..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie