Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Ohlédnutí za crossfitovou soutěží Yellow Games 2020

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Attitude Challenge 2020
- fotogalerie

Pořadatelé žádných akcí to nikdy nemají lehké. Snad vždycky přijde něco, na co se prostě nejde připravit a řešit se to musí na místě ad hoc. S tím asi počítali i hlavní organizátoři soutěže Yellow Games 2020 Petr Špaček z CrossFit Los Podolos a Jakub Lunga z Yellow Gymu. S čím ale nepočítali, byla koronavirová pandemie, která je nechávala v nejistotě, zda soutěž vůbec proběhne a jestli jejich přípravy nakonec nepřijdou vniveč. "Když jsme vyhlásili termín, mohli jsme se jen modlit, aby nám jej vláda nezatrhla," okomentoval situaci Petr Špaček.

Při akci ale stálo štěstí a závod dvoučlenných týmů se ve dnech 28. - 30. srpna 2020 opravdu uskutečnil. Do pražského sportovně relaxačního areálu Žlutých lázní přijeli atleti všech výkonnostních úrovní. Pro začátečníky byla určena kategorie beginners, pro pokročilejší kategorie sport, ti nejzkušenější a nejnadupanější atleti se pak představili v kategorii elite. Do Žlutých lázní dorazila také v podstatě celá česká crossfitová špička, a tak bylo mnoho momentů, kdy bylo naprosto legitimní nechat si v údivu spadnout bradu nebo obdivem skoro nedýchat.

V pátek 28. srpna večer byl ještě klídek, to teprve probíhala registrace, ale v sobotu už to začalo naostro. Závodilo se od půl 8 do 17 hodin a "sporťáci" a "eliťáci" si ten den odjeli první tři svoje workouty. Zde je nutno dodat, že soutěžní úkoly, které účastníci Yellow Games snídali, obědvali i večeřeli, pro ně s patřičnou péčí připravil Petr Špaček ve spolupráci se známou firmou československého CrossFitu Erikem Tóthem. Workouty vypsané níže byly připraveny pro kategorii elite.

Sobota

WOD 1 - Head down, eyes forward!
na čas, časový limit 11 minut

  • heavy stairs + 2x 10kg / 5kg vesta

WOD 2 - Strong spiderman!
AMRAP 8 minut - all synchro, časový limit 8 minut

  • 15 shoulders to overhead 60/45 kg
  • 20 box jump over 60/50 cm
  • 12/10 rope climb - atlet min. 3/2 lana

WOD 3 - Fire on the roof!
na čas, časový limit 15 minut

  • 1000 m běh
  • 5/4,5 km assault bike
  • 300 double unders (75 jeden - 75 druhý, zbytek libovolně)

Sobota byla poněkud atletičtější, což ne všem závodníkům sedlo. Podle Petra Špačka byly ale běžecké bloky v závodě naprosto namístě. "Běh je základní pohybová dovednost, kterou by měl do svého plánu zařadit každý atlet. CrossFit není pouze o maximálních váhách ve vzpírání," nechal se slyšet.

I když dal sobotní náročný program atletům zabrat, už v neděli ráno stáli zase všichni na značkách. Pozorní a připravení, vědomí si toho, že dnes půjdou na max, že dneska to bude bolet. Jako kdyby ale sama závodní tortura nestačila, soutěžní podmínky závodníkům ztížil ještě déšť. A situaci zkomplikoval i pořadatelům. Ti museli vyměnit naplánované workouty za "mokré varianty", které by neohrozily zdraví závodníků.

Neděle

WOD 4 - Fast and strong!
časový limit 9 minut

  • 1000 m row - střídání libovolně
  • 1 RM clean and jerk
  • 2 výsledky + čas z vesla rozhoduje při shodě výsledku z clean and jerk

WOD 5 - Skills time!
3 kola na čas, časový limit 9 minut

  • 30 toes to bar / hang from pull-up bar
  • 30 pistols / double kettlebell front rack wall sit hold 2x 24/16 kg
  • 30 m handstand walk / handstand hold

WOD 6 - Go hard and go home!
AMRAP 9 minut

  • 12/8 calories assault bike
  • 6 m double kettlebell overhead walking lunge 24/16 kg
  • 6 devil press 2x 22,5/15 kg

Všichni účastníci ale zvládali ztížené podmínky statečně a jejich bojovnost to nikterak nesnížilo. Všichni odváděli výkony na hranici svých možností, ale nejvíc pozornosti samozřejmě patřilo největším českým hvězdám tohoto sportu. Pozornost rozhodně vzbudila top ženská crossfitová atletka Soňa Karásková, které odpadl parťák. Soňu to ale neodradilo. Spojila síly s další talentovanou závodnicí Patricií Ježkovou, ale jelikož závod neotevřel možnost startovat v kategorii elite dvěma ženám (závodily pouze týmy ve složení muž + muž a žena + muž), jela Soňa Karásková závod s mužskými váhami!

Nejen silným ženám, ale i silným mužům patřila pozornost. Však se tu v mužských týmech potkala skutečně elita. František Heribán, Petr Schlegel, Filip Trojovský, Honza Hanák, Renato Concolino, Jakub Buček, Michal Merganič, Ondřej Pokorný… Všichni mega našláplí, teď jen záleželo na tom, kdo s kým bude nejlíp a nejsehraněji fungovat jako tým, kdo nasadí tu nejlepší taktiku.

V sobotu se nejvíce dařilo Františku Heribánovi a Petrovi Schlegelovi. Jejich tým Fšechno anbroukn nastupoval díky tomu do nedělního klání se čtyřbodovým náskokem před dvojicí Hanák - Buček. Právě tito borci byli největší hrozbou pro kluky z anbroukn. Ti se ale maximálně vyhecovali do posledních dvou workoutů a vítězstvím obou si vybojovali celkové první místo. Závod smíšených elite týmů ovládla svým výkonem "na krev" dvojice Kateřina Lízlerová a Tomáš Hejna, startující pod týmovým jménem CrossFitová alternativa.

Navzdory nepřízni počasí si závodníci kvalitní sportovní akci užili. Mohou se těšit na další ročník v příštím roce? "Zeptejte se mě později," nechává si čas na rozmyšlenou Petr Špaček, ale nadějně dodává: "Tato varianta určitě existuje."


Výsledky Yellow Games 2020

Nejlepší závodníci kategorie beginners
p. tým žena + žena tým muž + žena tým žena + žena
1. Evolution kids LuTer Unicorns Činky a drinky
2. TomBro AT squad Rakety
3. #janapetr Quality First Koalí síla

Nejlepší závodníci kategorie sport
p. tým muž + muž tým muž + žena
1. Quci Tlustý Pandy
2. Cartel E Jahůdky
3. CF Destiny Soví Indiáni Bubalus 101

Nejlepší závodníci kategorie elite
p. tým muž + muž tým muž + žena
1. Fšechno anbroukn CrossFitová Alternativa
2. Low Sugar Brutus team
3. Northernspirit.cz Good Vibes CrossFit




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie