Reklama:

Grand Zero třikrát jinak!

2.279 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Oblíbený arašídový krém Grand Zero od Big Boye není třeba dlouze představovat. Máme pro Vás tři tipy na snídani s touhle dobrotou.

Palačinky s banány, lískovými ořechy a Grand Zero s tmavou čokoládou

Ingredience

  • 500 ml mléka
  • 2 vejce
  • 180 g hladké mouky
  • špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Postup

Vajíčka rozšleháme v mléce, přidáme mouku, sůl a vanilku a metličkou vymícháme hladké těsto bez hrudek. Ještě lépe to půjde tyčovým mixérem, těsto bude krásně hladké a nadýchané. Necháme ho 20 minut odpočinout, v mouce se aktivuje lepek a s těstem se bude lépe pracovat (palačinky se během smažení nebudou trhat a budou vláčnější).

Rozpálíme si nepřilnavou pánev, ideálně přímo určenou na palačinky, a potřeme ji kapkou oleje nebo másla. Nalijeme na ni naběračku těsta (moje má 100 ml) a rychlým krouživým pohybem ho rozlijeme po celé pánvi. Jakmile těsto na povrchu zpevní a zmatní (jakoby zaschne), bublinky v těstě popraskají a okraje se začnou lehce odchlipovat, palačinku opatrně obrátíme. Z druhé strany ji smažíme už jen krátce, aby palačinka zůstala jen lehce zlatavá.

Stejně postupujeme i s dalšími palačinkami. Kvalitní pánev už olejem nebo máslem potírat nemusíme, nebo jen po každé druhé či třetí palačince. Palačinky skládáme na sebe, tím ještě zvláční.

Vanilkový pudink, chia pudink s Grand Zero s mléčnou čokoládou a lískové oříšky

Vanilkový pudink uvaříme podle návodu na sáčku. Na chia pudink smícháme 2 lžičky chia semínek, 50 ml mléka a 2 lžičky Grand Zero s mléčnou čokoládou a necháme několik hodin v lednici nabobtnat. První půlhodinu ještě párkrát důkladně promícháme. Druhý den doladíme konzistenci podle chuti trochou mléka a nalijeme na vanilkový pudink. Navrch nasypeme lískové ořechy.

Bílý jogurt, granola, čerstvé ovoce, pekanové ořechy a Grand Zero s bílou čokoládou

Naprosto jednoduchá snídaně, která je z bílého jogurtu, ovoce, granoly, pekanových ořechů a Grand Zero s mléčnou čokoládou.


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 41 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra