Reklama:

Grand Zero třikrát jinak!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Oblíbený arašídový krém Grand Zero od Big Boye není třeba dlouze představovat. Máme pro Vás tři tipy na snídani s touhle dobrotou.

Palačinky s banány, lískovými ořechy a Grand Zero s tmavou čokoládou

Ingredience

  • 500 ml mléka
  • 2 vejce
  • 180 g hladké mouky
  • špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Postup

Vajíčka rozšleháme v mléce, přidáme mouku, sůl a vanilku a metličkou vymícháme hladké těsto bez hrudek. Ještě lépe to půjde tyčovým mixérem, těsto bude krásně hladké a nadýchané. Necháme ho 20 minut odpočinout, v mouce se aktivuje lepek a s těstem se bude lépe pracovat (palačinky se během smažení nebudou trhat a budou vláčnější).

Rozpálíme si nepřilnavou pánev, ideálně přímo určenou na palačinky, a potřeme ji kapkou oleje nebo másla. Nalijeme na ni naběračku těsta (moje má 100 ml) a rychlým krouživým pohybem ho rozlijeme po celé pánvi. Jakmile těsto na povrchu zpevní a zmatní (jakoby zaschne), bublinky v těstě popraskají a okraje se začnou lehce odchlipovat, palačinku opatrně obrátíme. Z druhé strany ji smažíme už jen krátce, aby palačinka zůstala jen lehce zlatavá.

Stejně postupujeme i s dalšími palačinkami. Kvalitní pánev už olejem nebo máslem potírat nemusíme, nebo jen po každé druhé či třetí palačince. Palačinky skládáme na sebe, tím ještě zvláční.

Vanilkový pudink, chia pudink s Grand Zero s mléčnou čokoládou a lískové oříšky

Vanilkový pudink uvaříme podle návodu na sáčku. Na chia pudink smícháme 2 lžičky chia semínek, 50 ml mléka a 2 lžičky Grand Zero s mléčnou čokoládou a necháme několik hodin v lednici nabobtnat. První půlhodinu ještě párkrát důkladně promícháme. Druhý den doladíme konzistenci podle chuti trochou mléka a nalijeme na vanilkový pudink. Navrch nasypeme lískové ořechy.

Bílý jogurt, granola, čerstvé ovoce, pekanové ořechy a Grand Zero s bílou čokoládou

Naprosto jednoduchá snídaně, která je z bílého jogurtu, ovoce, granoly, pekanových ořechů a Grand Zero s mléčnou čokoládou.



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Hockey1000 (00:26) • @Paulie02: Proč máš ty konspirační pocity, co popisuješ, nevím, ale s realitou nic spol...
magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Maty2000 (18:24) • Jinak teda bych chtěl pogratulovat panu Valaštekovi. Možná pro příště víc pokory a lidi...
magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Maty2000 (18:22) • Jako Jeníček má potenciál velkej, hmotu má, nohy taky dost zlepšil, ještě něco málo nal...
magazínEVLS Prague Pro 2026 - fotogalerie se...
LeToucan (18:03) • To je asi jedno, už má svůj věk. Za chvíli se rozteče stejně jako Bonac.
magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Paulie02 (17:51) • Proč mám pocit že pořadatelé žádné jiné závodníky nechtěli? Už ta exibice Andrew Jacked...
NOVÉ INZERÁTYpráce Hledáme nového trenéra do fitness stu...
Hledáme nového parťáka / parťačku do našeho trenérského týmu v Praze. Do našeho menšího soukromé...
bazar Posilovací lavice
Prodám kompletní domácí posilovací sestavu Hop-Sport ve velmi zachovalém stavu. Součástí sestavy...
bazar IRONMAN 2005-2006 - sberatelska...
Nabízím krásně zachovalou sběratelskou sadu 5 čísel legendárního časopisu IRONMAN z let 2005 a 20...
práce Hledáme nové trenéry do našeho rodinn...
Do naší GymRatFamily hledáme nové osobní trenéry, kteří chtějí pracovat v přátelském, komunitním...
seznamka Žena k ženě na všechno, co nás napadn...
Dobrý den, ráda bych poznala ženu, která má ráda pohyb,turistiku,výlety.. Ale umí také odpočívat...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie