Reklama:

Vojtěch Trnka - záda a bicepsy

13.209 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Vojtěch Trnka - záda
a bicepsy
Vojtěch Trnka: "Jednoho dne bych chtěl stát na Olympii!"

Vojta Trnka patří mezi největší mladé talenty české kulturistiky a je jen s podivem, že se mu ještě nepodařilo získat profi kartu, kterou by si určitě zasloužil. Jenže karty se samozřejmě nezískávají za zásluhy, ale za výsledky, a proto Vojta tvrdě maká na tom, aby se co nejdříve dostal do profesionální ligy. Když jste jej na Ronnie.cz viděli naposledy, měl právě rozjetou objemovou přípravu, kterou chtěl zúročit na podzimních soutěžích. Koronavirus pochopitelně naboural i jeho soutěžní plány, takže Vojtu nakonec letos závodit neuvidíme. To ale neznamená, že by v trénincích jakkoliv povolil!

Pod vedením svého trenéra Jiřího Vacka nyní trénuje stylem rest-pause, upraveným pro jeho potřeby, kdy po jedné aktivační sérii následuje jedna dlouhá série, složená ze čtyř sérií, mezi nimiž jsou dvacetivteřinové pauzy. Jak se s tímto stylem cvičení Vojta popral a jaký efekt má tento přístup na jeho objemy, to už uvidíte ve videu!


Vojtěch Trnka - záda a bicepsy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

04.07.01:30petr m. - Měl jsem to štěstí vidět Vojtu v civilu. No potěš. Nádhern..
03.07.18:45Turabean - Dneska byl v Olympii hvězdný den koukám *2*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVzpomínka na zesnulého Jana Jiřího Ví...
sz0ty (20:02) • To snad není ani pravda 😢 Achjo. Odpočívej v pokoji kamaráde. Upřímnou soustrast rodině...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
silapo.72 (09:00) • Já jsem to zhlédnul až do konce, ale jinak se také přikláním k názoru, že hlasitost hud...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
jiiriik (20:48) • video asi dobrý, ale ten řev tý hudby je fakt neůměrnej vůči mluvenýmu slovu který je z...
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (13:16) • To dřív bude starý v MMA nebo boxu *19*
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (12:28) • Koukám že nekteří nerozdýchají titulek víc než to nerozdýchal ten kluk, co v zápase pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra