Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
čaute,chtěl bych se zeptat jestli když dopručujete tento cvik dělat s menší osou,tak jestli bych ho nemohl dělat na multipressu a mám jistotu jak pevne osy,tak i zajištění v případě nouze.Díky za odpověd.
Neviem, co za amatera toto pisal, ale ak si vsimnete pohlad zozadu a k tomu prisluchajucu legendu, zistite, ze siroky sval chrbta (m. latissimus dorsi) je na mieste trapezoveho svalu (m. trapezius). Mohol by to autor opravit. Dakujem.
Neviem, co za amatera toto pisal, ale ak si vsimnete pohlad zozadu a k tomu prisluchajucu legendu, zistite, ze siroky sval chrbta (m. latissimus dorsi) je na mieste trapezoveho svalu (m. trapezius). Mohol by to autor opravit. Dakujem.
rád bych upozornil na malou chybičku,na obrázku svalů zezadu není popisovaný fialový sval široký zádový ale trapézový.jinak ok,pěkný den a úspěšný nový rok.čauky RomanB-]
Tak teda nevim jestly jsem takova tykev ale ja tohle delam na EZ ose a ruce krcim do stran ne pred sebe a spoustim to az na krk. Nevim jestly je to podle vas blbost ale zrovna dneska jsem to jel a mel jsem pracky nality jak .....:-2
Takhle jsem to delaval podhmatem kdyz jsem zacinal a malem jsem prisel o zuby a citil jsem spis delty, tak nevim. Co si myslite vi?
Hodnocení: 0
Brux Vloženo: 16:16:36, 21.03.2004
Poradil by mi někdo kde diskrétně sehnat nějaké prověřené stereoidy?Každou radu vítám, díky moc.:-2
ja tento cvik robim podhmatom. je to zle?
skusal som ho robit aj nadhmatom, ale podhmatom ho viac citim (triceps)
ako ho mam teda robit?
Hodnocení: 0
ax ja vam dam sterodidy :) ti co je berou jsou sracky :) Toleruju to jen u zavodniku.:_)
Hodnocení: 0
Gin1000 Vloženo: 08:09:37, 25.11.2003
Tak kde je dalsi clanek? je to tu fakt supr. Jen tak dal... :-) Pekne cvicme at nas nikdo neprekvapi... :_) Cao cao...:-9
Tak kde je další díl cvičení? Pokud budeš tímhle tempem prodlužovat čas mezi příspěvky, tak to nedopíšeš ani na smrtelné posteli. :-) Tak plíííís dalšííííí. ;-) Jsou to dobrý články. Tak jen tak dál. :-9
hele, o Ronnieho narozeninách byl už před 3 dny založen novej topic :-9 B-] :-9
Hodnocení: 0
BBP mám pro Vás velkou novinu, posaďte se, Ronni má dnes NAROZENINY. Ja blagadarju Tebja...:-6 :-6 :-6
"Můžete cvičit jak a co chcete, ale pokud nezaberete stereoidy, tak bedete pořád sračky"
- má ta věta z hlediska češtiny smysl?? není to psaný v opilosti?? :oD :-D ;-) :-9
No pokud budeš brát steroidy, tak budeš opravdu na nějakou dobu nabušenější chlapec. Ovšem pak si to se svým tělem za patnáct let vyříkej, až začneš mít problémy jak prase. :-3 :-))
nerek bych zovna sracky, ale neco na tom je :-/
Nemáš pravdu chlape. :-!
Hodnocení: 0
lzz Vloženo: 10:10:24, 16.10.2003
Můžete cvičit jak a co chcete, ale pokud nezaberete stereoidy, tak bedete pořád sračky.
Hodnocení: 0
meverik Vloženo: 10:07:48, 16.10.2003
ja tenhle cvik pouzivam taky:-))jenze dřu s dvěma monstroznimi zviřaty a v jejich provedeni je jakykoliv cvik na posrani
Taky jezdim na multipressu:)) Je to asi nejlepsi :-9 Jinak tenhle cvik je fajn:) Az nato, ze mam nekdy problemy se zapestim, co vy?:-9
taky tohle jezdim na multipressu, nemusim se bat ze se to rozkyva, nebo ze to nejak neuridim:-9
Máš pravdu, ale pokud chci vybudovat kvalitní databázi cviků, musím brát všechny, jak obtížné, tak snadné... Tebou zmiňované přítahy nebo mrtvolu jsme se Slavojem nafotili taky, takže na ot zkusím příště u psaní článku myslet...
Ronnie, moc peknej clanecek...jenze neuraz se, ale tohle je cvik, co neni tezkej na provedeni. Spis bych uvital (a jiste ne sam) kdyby tady popsal treba mrtvej tah a nebo zvedani velke cinky v predklonu...pritom si clovek muze dost ublizit a moc lidi to necvici, tak by nebylo zly to poradne popsat a udelat video...rovnou treba uvidim, jakou presne cinku na to mam v MEGA FITNESSU vzit:-)
Toho jsem si nevšiml. Barva je správně, má to být trapéz, ale popis jsem nějak pomotal, zůstal tam od minulého cviku.. :o( Dík za upozornění...
Ronnie, na té anatomii je fialově vyznačen trapéz ne široký sval zádový.:-! :-!
to jezdim na multipressu je na tom neco spatneho??:-/
Víte, že...
