Reklama:
Protein High Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!
⭐⭐⭐⭐⭐ Špičkové složení, 12 příchutí na výběr. Více zde.

Makovo-kokosová krupicová kaše s mandlemi a jablky

1.499 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Krupicová kaše, to je snad pro všechny vzpomínka na dětství. Někdo si rozpuštěné máslo a kakao s kaší míchal, někdy ujídal od krajů... No řekněte sami, netoužíte si občas večer udělat tuhle dobrotu? Big Boy pro nás má dneska malý upgrade, kde použili novinku - makový krém s kokosem!

Ingredience

  • 250 - 300 ml mléka
  • špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 2 vrchovaté lžíce jemné krupice nebo dětské krupičky
  • 1 - 2 lžičky krému Mák & kokos
  • cukr nebo jiné sladidlo podle chuti
  • ozdoba - 2 lžičky Mák & kokos, mandle, plátky jablka, celý mák

Postup

V rendlíku na mírném plameni přivedeme mléko se špetkou soli a vanilkou k varu, přisypeme krupici a metličkou důkladně promícháme, aby se neutvořily hrudky. Za stálého míchání 3 - 5 minut povaříme, kaše postupně zhoustne. Vmícháme Mák & kokos, podle chuti osladíme a případně trochou krupice nebo mléka doladíme konzistenci kaše. Na talíři ji dozdobíme makovo-kokosovým krémem, mandlemi, plátky jablek a celým mákem.



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 38 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLukáš Osladil - prsa a bicepsy
70mMyW!53 (13:11) • Tak ten Platzuv vrsek byl omezeny genetikou asi jako nas milan Oboril
magazínLukáš Osladil - prsa a bicepsy
jari (12:08) • Něco takovýho tvrdim několik let a je to prostě tak, ať si kdo chce, co chce říká. Můžo...
magazínLukáš Osladil - prsa a bicepsy
Spazik (11:44) • Lukáš je borec. Jen mi přijde že ten styl tréninku trochu přeceňuje. Ono když bude ně...
magazínDvanáct profesionálů 4 týdny před Win...
Turakam (00:12) • No, no, no, klasika, rýchlo rétoriku otočiť, inak, chabý pokus. Neodpovedal si a neprev...
magazínDvanáct profesionálů 4 týdny před Win...
Lukas107 (23:12) • Co musí profi závodník splnit, aby závodil v profi? Že by?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra