Reklama:

Makovo-kokosová krupicová kaše s mandlemi a jablky

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Krupicová kaše, to je snad pro všechny vzpomínka na dětství. Někdo si rozpuštěné máslo a kakao s kaší míchal, někdy ujídal od krajů... No řekněte sami, netoužíte si občas večer udělat tuhle dobrotu? Big Boy pro nás má dneska malý upgrade, kde použili novinku - makový krém s kokosem!

Ingredience

  • 250 - 300 ml mléka
  • špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 2 vrchovaté lžíce jemné krupice nebo dětské krupičky
  • 1 - 2 lžičky krému Mák & kokos
  • cukr nebo jiné sladidlo podle chuti
  • ozdoba - 2 lžičky Mák & kokos, mandle, plátky jablka, celý mák

Postup

V rendlíku na mírném plameni přivedeme mléko se špetkou soli a vanilkou k varu, přisypeme krupici a metličkou důkladně promícháme, aby se neutvořily hrudky. Za stálého míchání 3 - 5 minut povaříme, kaše postupně zhoustne. Vmícháme Mák & kokos, podle chuti osladíme a případně trochou krupice nebo mléka doladíme konzistenci kaše. Na talíři ji dozdobíme makovo-kokosovým krémem, mandlemi, plátky jablek a celým mákem.




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie