Reklama:

Jan Kareš - kulturistika na hrazdách

11.122 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jan Kareš je horolezec, osobní trenér fitness a především držitel světových i Guinessových rekordů, jejichž výčet se neustále zvyšuje. A je také živoucím důkazem toho, že když se o něco snažíte, tak vám svět vyjde vstříc. Honza totiž působí jako osobní trenér v pražském hotelu Hilton, ovšem s příchodem koronaviru musel i on svou trenérskou činnost omezit. Hledal proto, kde pro sebe a své klienty zařídit fungující fitko, a náhoda mu přihrála naprosto dokonalou lokaci - střešní terasu domu Radost na Žižkově! A právě tam jsem se s Honzou setkal na natočení jeho tréninku.

Čekají Vás především shyby, a to v mnoha kombinacích. Honza začal svůj trénink pětiminutovým kolečkem shybů a kliků, pak si dal kruhový trénink, který kromě hrudníku, paží, nohou a břicha zahrnoval další shyby, a ukončil jej dalším pětiminutovým kolečkem shybů a kliků. Celý trénink byl za půl hodiny hotový. Ironií osudu Honza právě dnes své střešní fitko balí, ale cvičit na střeše domu Radost pro něj byla opravdová radost! A Vy díky tomu můžete nahlédnout do tréninkové filozofie člověka, jehož hlavním heslem je "všechno je easy!"


Jan Kareš
- kulturistika na hrazdách



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

25.05.21:27Turakam - Kareša mám rád, ale na videe skôr len vypočuť, lebo sa naň..
23.05.14:18th.0th - Asi první video na tomto webu, které jsem skouknul celé be..-1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra