Jan Kareš je horolezec, osobní trenér fitness a především držitel světových i Guinessových rekordů, jejichž výčet se neustále zvyšuje. A je také živoucím důkazem toho, že když se o něco snažíte, tak vám svět vyjde vstříc. Honza totiž působí jako osobní trenér v pražském hotelu Hilton, ovšem s příchodem koronaviru musel i on svou trenérskou činnost omezit. Hledal proto, kde pro sebe a své klienty zařídit fungující fitko, a náhoda mu přihrála naprosto dokonalou lokaci - střešní terasu domu Radost na Žižkově! A právě tam jsem se s Honzou setkal na natočení jeho tréninku.
Čekají Vás především shyby, a to v mnoha kombinacích. Honza začal svůj trénink pětiminutovým kolečkem shybů a kliků, pak si dal kruhový trénink, který kromě hrudníku, paží, nohou a břicha zahrnoval další shyby, a ukončil jej dalším pětiminutovým kolečkem shybů a kliků. Celý trénink byl za půl hodiny hotový. Ironií osudu Honza právě dnes své střešní fitko balí, ale cvičit na střeše domu Radost pro něj byla opravdová radost! A Vy díky tomu můžete nahlédnout do tréninkové filozofie člověka, jehož hlavním heslem je "všechno je easy!"
Jan Kareš
- kulturistika na hrazdách
