Na začátku prosince jste se mohli podívat na společný trénink závodníků a závodnic z
Target Teamu v pražském FirstStep fitness. Závodníky z jejich řad můžete na Ronnie.cz pravidelně vídat v tréninkových videích a dnes tomu nebude jinak. Představí se Vám, jak říká Slávek Vinogradov, dva obři, kulturista Aleš Trpišovský a závodnice wellness fitness
Pavlína Zalužanská, kteří společně absolvovali trénink zad, zakončený několika sériemi na břicho.
Oba se chtěli hned v první polovině roku zakousnout do jarní sezóny, ale vzhledem k odloženým soutěžím se jim soutěžní začátek odsunul na podzim. Aleš si tak ještě může protáhnout objemovou přípravu, na které si dává znamenitě záležet, a objemovku v pravém smyslu nevynechává. Pavlína si mohla po odzávoděné loňské sezóně protáhnout volnější období.
Aleš Trpišovský a Pavlína Zalužanská - trénink zad
