Aktuální situaci s nouzovým stavem a uzavřenými fitky řeší kulturisté a další sportovci různě. Milan Šádek trénuje s TRX a tento týden si ve sklepě sestavil malé domácí fitko, Jan Turek si zařídil vlastní posilovnu na garážovém stání a OCR závodnice a jezdkyně rallye Dakar Ollie Roučková si na zahradu dokonce nechala přivézt mobilní armádní posilovací kontejner. A možná Vám neuniklo, že okamžitě po vyhlášení nouzového stavu napsal kulturista Matěj Ryšavý na svůj Facebook inzerát, ve kterém poptával pronájem garáže. Hádejte, k čemu ji potřeboval?
Slovo dalo slovo a Matěj si spolu s kamarády zařídil u jednoho z nich v garáži "malý Temple Gym", kam jsem za ním vyrazil natočit dnešní trénink nohou. Matěj jej odcvičil spolu se svou přítelkyní a bikiny fitnesskou Veronikou Müllerovou. Jak sami uvidíte, fitko v garáži je vybavené víc než dostatečně a jediným problémem je nedostatek kotoučů, což Matěj při tréninku řeší intenzifikačními metodami. Proto používá expandery, zařazuje vysoké počty opakování a cvičí v supersériích. V tuto chvíli je totiž v objemu, jeho váha se pohybuje kolem 96 kilogramů a míří ke stovce.
Matěj loni závodil na IFBB President Santonja Cupu, kde se umístil na pátém místě v kategorii do 100 kg. Jeho přípravu jste mohli sledovat také na Ronnie.cz prostřednictvím videí. Ačkoliv v dřívějších letech soustředil svou přípravu většinou jen na jedny závody ročně, loni jste jej mohli vidět i na domácích pohárovkách, jako byl Extrifit Cup, kde získal zlato v mužích nad 90 kg, a pak i na BFC Cupu, Partner Cupu a GP PEPA Opava. Veronika minulý rok závodila na Mistrovství ČR, kde ve své kategorii získala 13. místo, a dále na RCO Fitness Cupu a stejně jako Matěj na BFC Cupu a na obou soutěžích vybojovala zlato.
Matěj se po loňské sezóně také rozloučil se svým dlouholetým trenérem Radkem Neumannem, se kterým zůstali dobrými přáteli, a rozhodl se využít svých zkušeností a dál se připravovat sám. S tím souvisí i jeho další rozhodnutí a životní postoje, o kterých Matěj promluví v dnešním videu. Co říkáte, svědčí mu příprava v jeho Temple Gymu?
Matěj Ryšavý
- trénink nohou s Veronikou Müllerovou
Víte, že...
