Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Přesně tak. Cyklování a změny. Mi se také osvědčilo cvičit daný den podle pocitu. Nemusí byt nijak zásadní změna stačí jiný úhel úchopu či ubrat nebo přidat počet opakování či sérií,když cítím, že to není dostatečně napumpované a mám ještě rezervu. A hlavně se na tréning těšit a být přítomen duchem.
No áno, niečo na tom bude. Ono to celé spočíva v tom, že každý tréning partie by mal byť niečím iný, ... (iné cviky, varianty, iný štýl tréningu) to je zaručená metóda ako ,,nestagnovať,, a posúvať sa stále vpred :)