Reklama:

Získejte maximum svalové hmoty a síly v průběhu 12 týdnů

16.237 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
silapo.72
Vloženo: 07:22:58, 12.02.2020 | profil autora
Přesně tak. Cyklování a změny. Mi se také osvědčilo cvičit daný den podle pocitu. Nemusí byt nijak zásadní změna stačí jiný úhel úchopu či ubrat nebo přidat počet opakování či sérií,když cítím, že to není dostatečně napumpované a mám ještě rezervu. A hlavně se na tréning těšit a být přítomen duchem.

Hodnocení: 0
Maj0 Lipták
Vloženo: 19:33:27, 11.02.2020 | profil autora
No áno, niečo na tom bude. Ono to celé spočíva v tom, že každý tréning partie by mal byť niečím iný, ... (iné cviky, varianty, iný štýl tréningu) to je zaručená metóda ako ,,nestagnovať,, a posúvať sa stále vpred :)







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 80 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra