Reklama:

Videonávod: 12 největších chyb v tréninku bicepsů

11.515 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Videonávod:
30 tipů, jak na trénink bicepsů
Trénink bicepsů se může jevit jako triviální záležitost, pokud je ale necvičíte správně, můžete na optimální svalový růst zapomenout a v horším případě si zaděláváte i na problémy s úpony. Nedávno jsme si ukázali několik tipů, které kvalitu Vašeho tréninku bicepsů posunou nahoru, dnes se naopak zaměříme na nejčastější chyby, kterých se lidé s vidinou velkých paží dopouštějí. Koukněte se na video Standy Paseky a ujistěte se, že se některých z nich nedopouštíte také.

Stanislav Paseka má na kontě více než 13 let cvičení a jako trenér spolupracuje s klienty již více než 11 let. V roce 2016 si vyzkoušel i soutěžní pódium, když se představil na žilinském Diamond Cupu.


Videonávod: 12 největších chyb v tréninku bicepsů



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra