Mají kliky vůbec význam pro budování svalstva hrudníku? Jak s nimi začít, jakou variantu použít a jak efektivně zvyšovat zatížení, pokud Vám již provedení s vlastní vahou nestačí? Světem kliků Vás dnes provede Stanislav Paseka.
Stanislav Paseka má na kontě více než 13 let cvičení a jako trenér spolupracuje s klienty již více než 11 let. V roce 2016 si vyzkoušel i soutěžní pódium, když se představil na žilinském Diamond Cupu.