Z jakých svalů se skládá hrudník, kterými cviky ho nejlépe procvičit a jak se zaměřit na jeho jednotlivé části? Je Vaší slabinou jako u většiny lidí vršek, je to střed, nebo snad spodek? Je vůbec všemi oblíbený bench-press efektivní pro budování maximální svalové hmoty prsou? Máme tu další díl instruktážně-osvětového videa Standy Paseky, které se tentokrát zaměřuje na hrudník.
Stanislav Paseka má na kontě více než 13 let cvičení a jako trenér spolupracuje s klienty již více než 11 let. V roce 2016 si vyzkoušel i soutěžní pódium, když se představil na žilinském Diamond Cupu.