Uběhl přesně měsíc a opět se Vám představí dvoumetrový pořízek Pavel Szotkowski, kterého jste měli možnost naposledy vidět ve videologu s dalšími dvěma monstry Milanem Šádkem a finským kulturistou Killem Kujalou. Pavlovi se v letošním roce podařilo získat profi kartu v profesionální lize IFBB Jima Maniona a také hned mezi profesionály classic physique nastoupit. Na rumunských závodech se mu nedařilo vůbec špatně a obsadil 6. příčku ve středu startovního pole. Pavla aktuálně čeká objemová příprava, a jak říká, přece jenom na jeho výšku nebude stačit nabrat jedno dvě kila, ale bude to chtít pořádné přírůstky. Reálně by se rád dostal na váhu okolo 140 kg a nemalou část těchto přírůstků by rád viděl na hamstrinzích a zadku, které jsou jeho největší slabinou a které dnes odjel v hostivařské posilovně Olympia Fitness.
Kromě jeho přípravy a závodních plánů jsme se s Pavlem ještě vrátili k předešlým závodům, a tak se můžete těšit i na pár zážitků ze sezóny 2019. Užijte si dnešní video, a pokud hledáte inspiraci, jak potrápit zadek či hamstringy, tak si přijdete na své.
Pavel Szotkowski - trénink hamstringů a hýždí
Víte, že...
