Reklama:

Denisa Grassingerová a David Ježek - trénink kvadricepsů před mistrovstvím světa 2019

5.321 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


MS JUNIORŮ 2019 - 22. - 24. 11. 2019, Maďarsko
Češi před MS juniorů:
nominace
Adéla Kostiková • Julie Svitáková • Nicola HetverováNatálie Myslíková (video)Magdaléna Fejfarová (video)Kristýna Flídrová (video)Kristýna Berná (video)Petra Zvoníčková (video)Lucie DulovcováJan PítrMichael Kriho (video)Petr Svoboda (video)David Ježek (video)Jakub Kolínek (video) • Daniel Kroupa • Dominik Konečný
Info z MS juniorů:
očima reprekompletní výsledky s body - 6 medailí!
Rozhovory s medailisty, očima:
J. PítrN. Myslíková

Tohle bude pořádně přísný trénink! Bikiny fitnesska Denisa Grassingerová a klasický kulturista David Ježek totiž mají v tuto chvíli jen necelé dva týdny do závodů, a tak se do svých tréninků snaží dát opravdové maximum. Proto Vás dnes budou kromě supersérií čekat i superpomalá opakování a předkopy ve stylu FST-7.

A kam se vlastně oba závodníci připravují? Denisu čeká nejprve Diamond Cup Prague, po kterém bude následovat Mistrovství světa ve fitness v Bratislavě. David se připravuje na Mistrovství světa juniorů, které se bude konat v maďarské Budapešti. A zatímco Denisa má v současné chvíli přibližně 60 kg, které stáhla z 64kilového objemu, Davidova váha se pohybuje kolem 84 kg. Maximální objem měl na 92 - 93 kilech a odhaduje, že jeho závodní hmotnost bude asi 82 kg.

Užijte si dnešní trénink kvadricepsů, který si David ještě vylepšil třemi sériemi na spodní záda. Dnešní video jsme natáčeli v novém Extrifit Gymu v Hradci Králové v době, kdy oběma závodníkům zbývalo přibližně 12 dní do závodů.


Denisa Grassingerová před MS ve fitness a David Ježek před MS juniorů
- trénink kvadricepsů



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra