Většina crossfitových atletů se s benchmarkem Diane důvěrně zná a ví, že tenhle workout obsahující deadlifty a hand stand push-upy není žádná brnkačka. Nicméně Diane si vedle WODu 20.3 stojí jako malé děcko vedle své velké a mnohem dospělejší sestry. Po splnění známého benchmarku totiž přišlo ve třetím týdnu Open 2020 ještě repete s těžší činkou a chůzí po rukou. A časový limit? Pouhých 9 minut. Závodníci a jejich ramena na tenhle workout dozajista nějakou chvíli nezapomenou.
K obtížnosti zcela jistě přispěly i přísné standardy, které nutily závodníky při hand stand push-upech dosáhnout patami na přesně danou předem označenou linii. Kdo se s předepsanými podmínkami i celkovými obtížemi vyrovnal v celosvětovém měřítku nejúspěšněji? V hlavní mužské a ženské kategorii to byli Austin Malleolo ze Spojených států a Annie Thorisdottir z Islandu. V celkovém průběžném pořadí těmto kategoriím pro tento týden vévodí řecký závodník Lefteris Theofanidis a Islanďanka Sara Sigmundsdottir.
Atleti s celosvětově nejlepšími výsledky ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Austin Malleolo - 5:48 (165 opakování) |
1. |
Annie Thorisdottir - 5:21 (165 opakování)
|
| 2. |
Cody Mooney - 6:05 (165 opakování) |
1. |
Brooke Wells - 5:21 (165 opakování) |
| 3. |
Mathew Fraser - 6:08(165 opakování) |
3. |
Kari Pearce - 5:37 (165 opakování) |
WOD 20.3 v podání českých crossfitových atletů
S nároky workoutu 20.3 se museli po svém vypořádat i čeští atleti. Mezi muži si tentokrát vedl nejlépe pětadvacetiletý Martin Czakan, který jako jediný stihl zkompletovat celý úkol v časovém limitu. Martin si prozatím drží prvenství i na průběžném mužském žebříčku.
Z nejlepšího výsledku ve 20.3 mezi ženami se může radovat Patricie Ježková, které se tentokrát poprvé podařilo překonat českou šampiónku Soňu Karáskovou. V průběžném pořadí je ale Soňa Karásková stále první ženou českého žebříčku.
A kdo jsou průběžní lídři ostatních věkových kategorií? V kategorii 35 - 39 let je to Tomáš Šleis, který zatím nebyl v žádném WODu horší než první. Mezi ženami je momentálně na průběžném prvním místě Aneta Tucker, která také v rámci své kategorie všechny dosud zveřejněné workouty vyhrála.
Z průběžného prvenství mohou mít aktuálně radost i Martin Střítecký a Jana Daly v kategorii 40 - 44 let, Michal Hlaváček a Lenka Kruse v kategorii 45 - 49 let a Karel Klinkáček startující v rámci kategorie 50 - 54 let. Nejstarší u nás obsazenou kategorií je ta určená závodníkům ve věku 55 - 59 let. Tu zastupují pouze dva závodníci, dva muži, z nichž průběžný žebříček vede Jaroslav Thér.
A jak je to mezi nejmladšími českými účastníky Open 2020? Prozatím všechny workouty mezi dívkami ve věku 14 - 15 let vyhrála Veronika Voříšková, která je tedy momentálně nejlepší závodnicí své kategorie. Chlapecké zástupce v této věkové kategorii nemáme. Průběžné pořadí mezi 16 - 17letými vedou Deniz Afacan a Karolína Božková.
Jak s průběžným pořadím zatočí výsledky workoutu 20.4? To se dozvíme již v příštím týdnu.
Nejlepší čeští muži a ženy ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Martin Czakan - 8:59 (165 opakování)
|
1. |
Patricie Ježková - 160 opakování |
| 2. |
Jakub Brichta - 160 opakování |
2. |
Soňa Karásková - 155 opakování |
| 3. |
Jan Hanák - 149 opakování |
3. |
Veronika Handlová - 123 opakování |
Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 35 - 39 let ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Tomáš Šleis - 137 opakování |
1. |
Aneta Tucker - 120 opakování |
| 2. |
Pavel Holub - 122 opakování |
2. |
Petra Žampová - 115 opakování |
| 3. |
Petr Šebera - 112 opakování |
3. |
Lenka Aknaiová - 110 opakování |
Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 40 - 44 let ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Adam Čížek - 101 opakování |
1. |
Jana Daly - 82 opakování |
| 2. |
Petr Bursík - 101 opakování |
2. |
Renata Novotná - 40 opakování |
| 3. |
Martin Střítecký - 96 opakování |
3. |
Olina Rivas - 27 opakování |
Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 45 - 49 let ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Michal Hlaváček - 103 opakování
|
1. |
Lenka Kruse - 69 opakování |
| 2. |
Michal Šoffa - 97 opakování |
2. |
Marta Nikolic - 7:30 scaled |
| 3. |
Martyn Polačko - 67 opakování |
3. |
Romana Broskevičová - 7:52 scaled |
Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 50 - 54 let ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
David Arneil - 690 opakování scaled |
1. |
- |
| 2. |
Karel Klinkáček - |
2. |
- |
| 3. |
- |
3. |
- |
Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 55 - 59 let ve WODu 20.3
| p. |
muži |
p. |
ženy |
| 1. |
Jaroslav Thér - 118 opakování |
1. |
- |
| 2. |
Ben Maudling - 90 opakování |
2. |
- |
Nejlepší čeští závodníci kategorie 14 - 15 let ve WODu 20.3
| p. |
chlapci |
dívky |
| 1. |
- |
Veronika Voříšková - 145 opakování |
| 2. |
- |
Nela Böhmová - 21 opakování |
| 3. |
- |
Sabina Slováková - 6:12 scaled |
Nejlepší čeští závodníci kategorie 16 - 17 let ve WODu 20.3
| p. |
chlapci |
p. |
dívky |
| 1. |
Denis Rod - 107 opakování |
1. |
Karolína Božková - 66 opakování |
| 2. |
Deniz Afacan - 91 opakování |
2. |
Anastázie Jandačová - 36 opakování |
| 3. |
Filip Chlup - 62 opakování |
3. |
Eliška Kadlíčková - 105 opakování scaled |