Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Aj toto foto, aj radek l.nie je brané mierne s nadhľadu?Aj to môže nohy obom trocha skresliť.
Nohy,nohy.Jinak pekné.
vím jak to chodí, ale to co jsem jmenoval by mělo být první, co by mělo nováčka zajímat a co by měl obdivovat - ne kolik toho kdo bere...A děkuju, taky jsem na to zvědavý, jak budu vypadat:-D
ja sem tvuj prispevek pochopil!ale vis sam dobre jak to chodi! domluvil sem ! mimochodem vypada skvele a v orlove sem na neho moooc zvedav! mimochodem frei na tebe taky ale v bohumine!!at vam to hosi vyjde
takže mi chceš namluvit, že máš vše : peníze, motivaci i genetiku a denno denně dodržuješ vše jak bys měl, dnem za dnem, týdnem za týdnem, rok za rokem celých 5 let??? Každý den děláš přesně to, co máš a 24h denně myslíš na kulturistiku? 8 jídel denně? 90min tréninku 6 dní v týdnu? Dokonalý supplementový plán??? Skutečně celých 5 let vše dodržuješ a nevypadáš takhle? To mi divné skutečně je, asi bude chyba u tebe....PS:ne, nejsem debil, jen mi přijde smutné, aby když se nováček zeptá na motivaci, co musí dělat, aby takhle vypadl, neredukuju můj sport jen na to, abych zdůrazňoval doping, promiň...
no clovece myslim ze mam vsechno co si tu napsal tj . motivaci ,vedomosti i ten impuls by tu byl a cvicim uz hodne pres pet let .ze by v tom bylo i neco "jineho":-8
jde o to jak posiluješ a jestli máš vedení a motivaci - pokud ano a máš k tomu potřebné vědomosti, prostředky a srdce, dá se takhle s dobrou genetikou vypadat za 5let...takže začni číst články o výživě, trénincích a chytni se nějakého impulsu, který tě motivuje a uvidíš, jak to poroste!
to by me zajimalo, jak dlouho takovejhle clovek posiluje? Kdyz vidim jak to u me jde pomalu, myslim ze takhle nebudu vypadat ani v duchodu... :-D
jaktoze jsi nestartoval na ms:-9
clovece doufam ze se dostanes az na republiku abych te videl na vlastni oci:-9
tak ten se zlepšil kurewsky
Tak to je paradicka:-9
Hodnocení: 0
Pat parádní delty :-9
Ta tricepsova poza je fakt skvela.
Super :-9
...tywe ten je fakt nenormální...
ten triceps z boku me dostal nejvic... strasidelny
nemýlil jsem se, překrásná symetrie, elegance a pořádně vysekané objemy!!!
