Poslední soutěžní den Reebok CrossFit Games 2019 už většina původního startovního pole prožívala v poklidu, ovšem nejlepších deset mužů a deset žen čekalo vyvrcholení celého soutěžního klání.
Na úvod dne poslali tvůrci workoutů závodníky do vody. Nejdříve je čekal kilometrový plavecký úsek, což je pro crossfitery poměrně dlouhá vzdálenost, posléze si museli stejnou vzdálenost odpádlovat na paddleboardu. V plavecké části startovnímu poli dominovali Australané Matt Mcleod a Tia-Clair Toomey, kteří získali během této části workoutu náskok 50 m, ve vedení zůstali i na paddleboardu, kde si byli dokonce schopní během závěrečných 250 m povídat! Oba závodníci potřebovali na splnění prvního soutěžního úkolu dne něco málo přes 25 minut z vyhrazeného
padesátiminutového časového limitu. Pro Matta to bylo druhé workoutové vítězství na Games, pro Tiu-Clair čtvrté.
Swim Paddle
1000 m plavání
1000 m pádlování
Časový limit: 50 minut
Čtvrtý den CrossFit Games 2019 - Swim Paddle
Druhý workout dne byl složen ze dvou částí, z kombinace AirBiku s toes to rings a zákeřného dua angličáků a dřepů s činkou nad hlavou. Z vítězství v Ringer 1 se radovali James Newbury a Katrin Tanja Davidsdottir, Ringer 2 zkompletovali nejdříve Mathew
Fraser a opět Islanďanka Katrin Tanja Davidsdottir.
Ringer 1 & Ringer 2
Ringer 1
30-20-10 opakování:
AirBike (calorie)
toes to rings
Časový limit: 7 / 6 minut
Ringer 2
15-10-5 opakování:
burpees
overhead squats 95 / 135 lb (43 / 61 kg)
Časový limit: 5 minut
Čtvrtý den CrossFit Games 2019 - Ringer 1 & Ringer 2
The Standard
30 clean and jerks (Grace)
30 muscle-ups
30 snatches (Isabel)
95 lb (43 kg) / 135 lb (61 kg)
Časový limit: 12 minut
Závěrečný workout dne i celých Reebok Crossfit Games přinesl krásný souboj Mathewa Frasera a Noaha Ohlsena. Třicet clean and jerks zkompletoval jako první Fraser, který tedy jako první začal s muscle-upy. První desítku zvládl celou bez přestávky, ovšem v dalších sériích už musel trojnásobný šampión Games odpočívat více, takže ve třetí sérii muscle-upů převzal vedení Ohlsen, který jako první začal s
trhy. Jakmile se k němu ale přidal Fraser, bylo jasné, že tenhle chlapík je jako bývalý vzpěrač na čince prostě doma. Zatímco Ohlsen byl schopen už jen jednotlivých opakování, Fraser dokázal jít chvílemi ve stylu touch and go. Doběhnutím do cíle pak Mathew Fraser vyhrál nejen finálový workout, ale i čtvrtý titul The Fittest Man on Earth v řadě, čímž se vyrovnal legendárnímu čtyřnásobnému vítězi Games Richi Froningovi.
I Tia-Clair Toomey dokázala v posledním workoutu efektivně rozložit síly. Na činku nastoupila s rozvahou, postupně se ale dostávala dopředu a na muscle-upy nastoupila druhá po Katrin Davidsdottir. Během druhé série muscle-upů se ovšem Toomey probojovala do vedení, které udržela až do konce. Finálový workout byl jejím čtvrtým workoutovým vítězstvím v letošních Games, které zároveň potřetí vyhrála. Tia-Clair Toomey se stala první ženou v historii, která dokázala na Games třikrát zvítězit.
Víte, že...
