Třetí den Games 2019 začal rychlým sprintem, který hned na začátku dne eliminoval startovní pole na posledních 10 nejlepších atletů. Nejrychlejšími závodníky prvního workoutu se stali třiadvacetiletý Američan Saxon Panchik a třiatřicetiletá norská závodnice Kristin Holte.
Sprint
sprint course
Eliminace na 10 atletů.
Dalším úkolem byl Split Triplet, který ovládli Mathew Fraser a Tia-Clair Toomey. Ovšem ten den to nebylo jejich jediné vítězství. Oba atleti, ostatně jak se předem čekalo, si nejlépe poradili i s těžkými váhami na konci dne. Mat Fraser předvedl divákům nejtěžší lift mezi muži, když dosáhl na váhu 380 lb (172 kg), Tia-Clair Toomey si poradila s činkou naloženou na 265 lb (120 kg).
Právě Mathew Fraser a Tia-Clair Toomey vévodí po třetím soutěžním dni i průběžnému žebříčku. Toomey má před v pořadí druhou Kristin Holte náskok 85 bodů, Mathew Fraser nasbíral prozatím 634 bodů, což je o 69 více než druhý Scott Panchik. Může aktuální lídry soutěže v jejich cestě za titulem The Fittest on Earth ještě něco zastavit?