Když jsme závodní pár, který spolu tvoří kulturista Pavel Koukal a bodyfitnesska Natálie Danielová, navštívili naposled, byl Pavel právě čerstvým nositelem titulu profesionálního kulturisty v IFBB Elite Pro a užíval si volného pozávodního režimu. Tomu je teď ale konec. Pavel i Natálie si od posledního videa prošli objemem a nyní se poprvé společně připravují na závody. Oba čeká zářijová soutěž v řeckém Nafpliu, kde bude Natálie závodit na Nafplio Pro Qualifier a Pavel na profesionální části téže akce, tedy na IFBB Elite Pro Nafplio.
Pavel se v objemu dostal až na 116 kg, které se mu podařilo sesekat na 111 kil v době natáčení. Také Natálie se v přípravě nijak neulívala, o čemž svědčila perfektní forma, kterou předvedla během dnešního tréninku a s níž by s klidem mohla závodit i ve physique žen!
Trénink proběhl v brněnském fitku Gold's Gym a Pavel s Natálií v něm dali pořádně zabrat ramenům, pažím a břichu. Je ovšem nutno zmínit, že trénink nebyl pro oba tak úplně stejný. Zatímco Pavel potřebuje zlepšit ruce, a proto cvičí bicepsy a tricepsy odděleně, Natálii naopak rostou ruce jako z vody. Na tréninku je proto cvičí v supersériích a tímto způsobem se je snaží učinit subtilnějšími. A samozřejmě se také dostaneme k otázce, jak to funguje ve společné kulturistické domácnosti, kdo komu krade suplementy a zda někdy uvidíme Natálii závodit ve svalnatější kategorii, než je bodyfitness. Užijte si video!
Pavel Koukal a Natálie Danielová
- ramena, paže a břicho
Víte, že...
