Reklama:

Najdi a vyhraj! (30/2019)

4.067 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Dnes máme v soutěži jako cenu knihu s fitness recepty, a tak bych se s Vámi také rád o jeden "recept" podělil. Sahám po něm ve chvíli, kdy se moje chuť věnovat se vaření limitně blíží nule, a tak jsem výměnou za rychlost a bezpracnost ochoten upozadit téměř jakékoliv zážitkové aspekty stolování. Recept ovšem vyniká svou flexibilitou a až smělou jednoduchostí. Do hrnce si nasypete pohanku (1 odměrka od Mutant Massu = 100 gramů), zalijete vodou, osolíte, zapnete sporák a 10 minut se o to nemusíte starat. Jakmile se voda vyvaří, je hotovo. Na talíř si vyklopíte tuňáka z konzervy (fajnšmekři si ho osolí a opepří) a přidáte pohanku. Počet sacharidů bude záviset na množství pohanky, bílkoviny na množství tuňáka, případně se dají doplnit libovolným množstvím sázených vajec (nejrychlejší příprava), tuk můžete libovolně navýšit množstvím olivového či jakéhokoliv jiného oleje. "Dobrou chuť". :-)

Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!

Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!

(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)


O co v tomto týdnu hrajeme?

Tentokrát každý ze tří výherců obdrží knihu Hravé fit recepty autorky Barbory Svobodové z nakladatelství CPress. Sen o dokonalé postavě a životě plném dobrého sladkého jídla nemusí být jen snem! Instagramová bloggerka o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou i záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných zdrojů a často využívají vydatnosti proteinů.


Kolik kilogramů vynesl nedávno na Sněžku rekordman Štěpán Domorád?

Najdi a vyhraj! (30/2019)
Jméno:
E-mail:
Tučně uvedené položky jsou povinné.
Kolik kilogramů vynesl nedávno na Sněžku rekordman Štěpán Domorád?
130 kg
170 kg
210 kg
Hlasování již bylo ukončeno.
Podmínky soutěže: soutěž začíná 25. 07. 2019 v 08:00 a končí 01. 08. 2019 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s Všeobecnými pravidly soutěží.


Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (29/2019):

V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, který Slovák se v současnosti jako jediný připravuje na Olympii. Správná odpověď zní: Tomáš Tabačiar.

Vylosováni byli a arašídový krém Slaný karamel (250 g) od společnosti Big Boy obdrží:

  • Klaudia Stoláriková - stolarikovaklaudia@...com
  • Arnošt Kolomazníček - kolomaznicek.arnost.ml@...com
  • Monika Kneblová - pooto@...cz

Gratulujeme!

Náš čtenář Michal nám poslal fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží. Děkujeme a posíláme mu za to malý dárek.


Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!

(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)


Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!


Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 1. srpna. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra