To znamená že keď nejdeš drep až prdelou na zem je to zle? Starký absolutne nevieš o čom hovoríš, tak sem nepíš hovna. Techniku má výbornú, nejdem ti vysvetlovať prečo lebo tomu stejne nepochopíš. Jeho videology sú tu jediné, s ktorých by mal brať natúrálny cvičenec inšpiráciu. Za mna palec hore a predtreningovku si vychytal, idem si to isté ;)
Hej, vychytanu..., rozvoj hrudníka je toho dôkazom, heh, polotlaky všade, sila nikde a týpek sa čuduje.
MartinG - proc se tu bavis o drepu? Ja hodnotim techniku sikmeho benche ty mikulasi :). Jestli je podle tebe polovicní rozsah absolutně vyborna technika tak ja nevím :D bud si retard a nebo si retard vyber si.
Dobre tak sa idem baviť ako s retardom. A vysvetlím ti problematiku. Ak si zachytil jirka mal problémy s ramenom a prečo ich mal, veľmi pravdepodobne z toho ze tlaky robil zle, pravdepodobne tak ako by si si to predstavoval ty. Hĺbka pokiaľ ideš, je len taká pri ktorej dokážeš ramena podržať v stabilnej polohe, keď ideš hlbšie aj napriek zlej polohe ramien akurát si ich odkurvis. Dúfam že ťa to čaká a potom si na toto spomenies. Technika je tip top a uvidíš ake zlepšenie bude jirka na hrudníku v nasledujúcom období mat. A pridaj te si fotku vy experti co tu všetko komentujete a vyzeráte ako ho no.
Co to maju v poslednej dobe skoro vsetci s tym slovickom `jakoby`? Najcastesie slovo vo videach snad.
Proč se ptáš tady a nenapíšeš přímo Jirkovi? :D :D bože.
Proč by mu měl někomu psát? Ať se každý vyjadřuje jak uzná za vhodné v mezích svých intelektových schopností. Holt někdo nemá dostatečnou slovní zásobu a cpe do každé věty 3x jakoby. Bohužel je to v dnešní době čím dál častější...