Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Tréninkový videolog:
Jiří Kočvara (03/2019)

6.618 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+2 hlasy MartinG - To znamená že keď nejdeš drep až prdelou na zem je to zle?..
+2 hlasy ja.va - Proč by mu měl někomu psát? Ať se každý vyjadřuje jak uzná..

Hodnocení: 0
Erveen
Vloženo: 01:29:50, 13.07.2019 | profil autora
Soustředí se na techniku ale šikmej bench jede poloviční rozsah... tak já nevím

Hodnocení: +2
MartinG
Vloženo: 11:04:37, 13.07.2019 | profil autora
To znamená že keď nejdeš drep až prdelou na zem je to zle? Starký absolutne nevieš o čom hovoríš, tak sem nepíš hovna. Techniku má výbornú, nejdem ti vysvetlovať prečo lebo tomu stejne nepochopíš. Jeho videology sú tu jediné, s ktorých by mal brať natúrálny cvičenec inšpiráciu. Za mna palec hore a predtreningovku si vychytal, idem si to isté ;)

Hodnocení: +1
Turakam
Vloženo: 12:28:21, 13.07.2019 | profil autora
Hej, vychytanu..., rozvoj hrudníka je toho dôkazom, heh, polotlaky všade, sila nikde a týpek sa čuduje.

Hodnocení: 0
Erveen
Vloženo: 15:53:47, 13.07.2019 | profil autora
MartinG - proc se tu bavis o drepu? Ja hodnotim techniku sikmeho benche ty mikulasi :). Jestli je podle tebe polovicní rozsah absolutně vyborna technika tak ja nevím :D bud si retard a nebo si retard vyber si.

Hodnocení: 0
MartinG
Vloženo: 19:41:20, 13.07.2019 | profil autora
Dobre tak sa idem baviť ako s retardom. A vysvetlím ti problematiku. Ak si zachytil jirka mal problémy s ramenom a prečo ich mal, veľmi pravdepodobne z toho ze tlaky robil zle, pravdepodobne tak ako by si si to predstavoval ty. Hĺbka pokiaľ ideš, je len taká pri ktorej dokážeš ramena podržať v stabilnej polohe, keď ideš hlbšie aj napriek zlej polohe ramien akurát si ich odkurvis. Dúfam že ťa to čaká a potom si na toto spomenies. Technika je tip top a uvidíš ake zlepšenie bude jirka na hrudníku v nasledujúcom období mat. A pridaj te si fotku vy experti co tu všetko komentujete a vyzeráte ako ho no.

Hodnocení: +1
thaarm
Vloženo: 17:07:16, 12.07.2019 | profil autora
Co to maju v poslednej dobe skoro vsetci s tym slovickom `jakoby`? Najcastesie slovo vo videach snad.

Hodnocení: 0
Golden_Era
Vloženo: 12:07:03, 13.07.2019 | profil autora
Proč se ptáš tady a nenapíšeš přímo Jirkovi? :D :D bože.

Hodnocení: +2
ja.va
Vloženo: 16:49:55, 13.07.2019 | profil autora
Proč by mu měl někomu psát? Ať se každý vyjadřuje jak uzná za vhodné v mezích svých intelektových schopností. Holt někdo nemá dostatečnou slovní zásobu a cpe do každé věty 3x jakoby. Bohužel je to v dnešní době čím dál častější...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
Turakam (21:22) • Presne tak, roky-rokúce konzistencia a drina, deň za dňom režim, rodina, klienti, je to...
magazínWilliam Bonac vyhodil kouče Neila Hil...
Arnold Strong (18:40) • No to vy mě zajímalo kolik chce takovy Charles Glass od svých závodníků Dexter Rhoden a...
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
marek44 (17:26) • Tabaciar je pre mna prototip drica, nonstop ide naplno co sa tyka treningov nevypusti j...
magazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
supros (13:40) • Zatím nikdo Rámy nemá kvalifikaci z minulého roku a Hadi bude čekat jestli mu dají vízu...
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
supros (13:27) • Takhle se maká na MR.O



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra