Je jaro, všechno pučí a roste, a tak i Bestie už zase vystrkuje drápy. Ano, sice se na chvíli probrala i v zimě a oživila ospalou únorovou Plzeň, ale nyní na jaře je ještě ve větší ráži, a tak to tuto sobotu
13. dubna pěkně roztočí v Hradci Králové. Tedy bestiálně
to roztočí hlavně pořadatel Martin Štěpánek, který tentokrát pozval účastníky již tradičního závodu Bestie Open k sobě domů. Tedy do svého druhého domova - do tělocvičny CrossFit Hradec Králové. Tentokrát budou závodit dvojice. A to buď ženské, nebo mužské.
Harmonogram závodu
- 08:00 - 09:00 - registrace
- 09:00 - 09:20 - briefing k workoutům 1, 2, 3
- 09:45 - 11:45 - WOD 1
- 12:15 - 14:15 - WOD 2
- 14:45 - 16:15 - WOD 3
- 16:45 - vyhlášení výsledků
Jak je u závodů Bestie Open poslední dobou zvykem, nejsou soutěžní workouty ryzím překvapením, jelikož organizátor vždy něco z náplně závodů prozradí. Nyní zveřejnil pohyby, které budou obsaženy v 1. a 2. soutěžním WODu hradecké Bestie. Ovšem počty opakování se soutěžní dvojice dozví až na místě.
WOD 1
WOD 2
- box step over
- overhead lunge
- burpees
- ground to overhead
- toes to bar
Podrobnější informace naleznete na facebookové stránce akce.
