Reklama:

Reebok CrossFit Games Open 2019 - výsledky po WODu 19.3

2.868 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Reebok CrossFit Games Open 2019
- WOD 19.2
Reebok CrossFit Games Open 2019
- výsledky po WODu 19.1
Reebok CrossFit Games Open 2019
- WOD 19.1

Třetí workout Open 2019 byl chipper s výpady s jednoručkou, výstupy na bednu s jednoručkou, striktními handstand push-ups a chůzí po rukou. Časový limit, který na to závodníci dostali, byl šibeničních 10 minut. Většině účastníků tak bylo zřejmé, že na konec workoutu se nedopracují, takže šlo o to postavit se co nejúspěšněji výzvě ve formě striktních kliků ve stojce.

Ačkoli striktní handstand push-ups se na Open objevily úplně poprvé, alespoň jeden dalo 88 000 zúčastněných mužů a 25 000 žen.

Celosvětově nejlepšího výkonu dosáhla v tomto workoutu devětadvacetiletá Američanka Heather Sullivan, která celý workout dokončila v čase 5:25, ne první příčce mužského žebříčku ve workoutu 19.3 je momentálně zapsán americký atlet Brad Czarnec s časem 5:05.

Atleti s celosvětově nejlepšími výsledky ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Brad Czarnec - 5:05 1. Heather Sullivan - 5:25
2. ean-Simon Roy-Lemaire - 7:20 2. Rochelle Perez - 6:25
3. Jacob Heppner - 7:25 3. Karissa Pearce - 6:46


WOD 19.3 v podání českých crossfitových atletů

Tři z pěti workoutů Open už jsou minulostí, nyní se čeká na to, jakou lahůdku přichystá velení CrossFit Games jako 19.4. Do té doby, než bude nový workout vyhlášen a v crossfitových tělocvičnách to opět začne vřít neklidem a debatami o té nejsprávnější strategii, je trochu času na trénink a třeba také na analýzu odcvičených workoutů. Jak je se svými výkony prozatím spokojená aktuální první žena žebříčku kategorie 35 - 39 let Vendula Juklová? "Spokojená jsem s každým svým druhým pokusem, protože se vždy o chlup zlepším. Rezervy jsem měla určitě u 19.2., byla jsem nemocná, ale nakonec jsem se tak hecla, že jsem i tam byla spokojená," říká Vendula a dodává: "Největší obavy jsem měla z 19.3. Když jsem si v pátek ráno přečetla zadání, polkla jsem. Handstand push-ups, moje slabina, a ještě striktní. Šla jsem do toho s tím, že nedám ani jeden. Nakonec vydřených 15 a kupodivu pro mne zatím nejlepší umístění v ČR."

Při všem svém tréninku je Vendy schopná ještě pečovat o své tři děti a je krásnou ukázkou toho, že když se chce, všechno jde. Velkou podporou jí je ale manžel, a to i trenérskou. "Trenérem je mi můj muž, což je veliká výhoda. V Messengeru od něj vždy stojí: 'Jak jsi na tom, mamko, bolí něco?' Trénink pak přizpůsobí nejen mé kondici a slabinám, ale hlavně mému momentálnímu stavu. Dohlíží na mou všestrannost a troufám si říct, že se mu to skvěle daří. Jsem průměrná, ale ve všem. A o tom CrossFit je," říká se smíchem sportovkyně z Ústí nad Orlicí a prozrazuje, že soutěž Open je pro ni velikou výzvou, kterou si velmi užívá. "Těším se na každé vyhlášení workoutu, baví mě kontrolovat si výsledky, sledovat, jak si vedu... baví mě to úplně celé."

Vendula ale zároveň přiznává, že na své fyzické přípravě nestaví veškeré své bytí, protože ví, že vedle tréninku musí zvládat i celou řadu dalších povinností. "Tréninky stíhám maximálně 5x v týdnu s omezeným časem. Práce, děti, kroužky, domácnost, psi, tělocvična... Není toho málo, co musím stíhat. Cvičení si proto užívám. Vyvětrám si hlavu, odpočinu si, nic nehrotím. Dělám to pro sebe, pro radost."

Trochu jinak to má obvykle nastaveno Filip Trojovský, aktuální vedoucí závodník českého mužského žebříčku věkové kategorie 35 - 39 let, který většinou neumí jít ve sportu jinak než na maximum, ovšem i on musel tentokrát své síly rozdělit mezi trénink a práci. "Letošní Open beru nejvíc s rezervou ze všech svých dosavadních pěti absolvovaných Open. Od nového roku jsem kromě své práce hodně pracoval i na novém gymu, a tak jsem místo svých obvyklých 10 tréninků týdně zvládal cca 3," vysvětluje Filip své aktuální možnosti a preference. Na jeho výsledcích je ale vidět, že natrénované hodiny se nikam neztratily. Jak je se svými dosavadními výkony v Open spokojen sám atlet? "S 19.1 a 19.3 jsem spokojen, s 19.2 vůbec ne, i když to byl v roce 2016 můj oblíbený workout. Letos jsem ho jel ale v posledním, nejnáročnějším týdnu před stěhováním, kdy jsem býval do půlnoci v nové tělocvičně a spával 3 hodiny denně. Navíc jsem to mohl zkoušet jen jednou, a to až v pondělí. Takže tenhle workout mi vůbec nevyšel podle plánu, ale věděl jsem, jak to letos budu mít, a tak jsem šel do Open bez ambicí. Musím ale říct, že v globálu jsem vlastně velmi spokojený, protože jsem stále blízko postupu do on-line Regionals," je rád za současnou situaci vzhledem k podmínkám brněnský atlet.

I jeho zbývající sezóna bude ovlivněna tím, že musel v letošním roce ve svém tréninkovém úsilí ubrat. "Mám po loňském roce free registraci na Italian Showdown na konci dubna a Southern Warriors v červenci, nicméně ještě nevím, jestli pojedu, nebo ne. V ČR se chci určitě podívat na dvoudenní týmové závody Capsicolle Games, pořádané Michalem Mičkou, jen ještě nevím, jestli jako závodník, nebo jako after party manager," směje se Filip Trojovský a dodává: "S trenérem jsme se domluvili, že vlastně teď začínám přípravu na letošní druhé Open, které se budou konat na podzim."

Aktuálně vedoucími závodníky českého žebříčku hlavní mužské a ženské kategorie jsou Soňa Karásková a David Stroupek.

Nejlepší čeští muži a ženy ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. David Stroupek - 179 opakování 1. Soňa Karásková - 149 opakování
2. Adam Zubek - 173 opakování 2. Michaela Palová - 146 opakování
3. Filip Trojovský - 161 opakování 3. Dorota Dziková - 140 opakování

Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 35 - 39 let ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Filip Trojovský - 161 opakování 1. Martina Koníčková - 118 opakování
2. Petr Schlegel - 138 opakování 2. Vendula Juklová - 105 opakování
3. Ladislav Suchánek - 126 opakování 3. Zuzana Šrámková - 100 opakování

Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 40 - 44 let ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Adam Čížek - 115 opakování 1. Jana Daly - 92 opakování
2. Martin Štěpánek - 106 opakování 2. Renata Novotná - 90 opakování
3. Milan Pivovarčík - 98 opakování 2. Olina Rivas - 90 opakování

Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 45 - 49 let ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Zdeněk Weig - 128 opakování 1. Lenka Kruse - 90 opakování
2. Radek Hadrovský - 116 opakování 2. Marcela Kropáčková - 90 opakování
3. Michal Hlaváček - 112 opakování 3. Kateřina Tilinger - 90 opakování

Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 50 - 54 let ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Jiří Kaňka - 107 opakování 1. Alena Marková - 90 opakování
2. Tim Shaw - 47 opakování 2. -
3. Ben Maudling - 90 opakování scaled* 3. -

Nejlepší čeští závodníci kategorie masters 55 - 59 let ve WODu 19.3
p. muži p. ženy
1. Jaroslav Thér - 127 opakování 1. -

Nejlepší čeští závodníci kategorie 14 - 15 let ve WODu 19.3
p. chlapci dívky
1. Clark Davis - 110 opakování scaled* Karolína Božková - 106 opakování
2. - Anastázie Jandačová - 90 opakování
3. - Sabina Slováková - 133 opakování scaled*

Nejlepší čeští závodníci kategorie 16 - 17 let ve WODu 19.3
p. chlapci p. dívky
1. Vladimír Topinka - 116 opakování 1. Tereza Zlámalová - 97 opakování
2. Denis Rod - 115 opakování 2. Michaela Šnebergerová - 106 opakování scaled*
3. Martin Kuráň - 98 opakování 3. Lucy Davis - 90 reps scaled*

* s lehčí variantou cviků



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínRonnie Coleman po lednové operaci opě...
Lukana (20:07) • jj, asi nechápeme. Dva tréninky, operace, dva tréninky operace. Jde vidět, že kromě těh...
magazínMichal Križánek - ramena a bicepsy př...
Spazik (14:25) • Solo vypadá super kde kdo. Na podiu v porovnání s ostatními se ukáže :-)
magazínMichal Križánek - ramena a bicepsy př...
70mMyW!53 (12:02) • Curry zas nema nijak uzke klicni kosti,to Heath je ma uzssi.... potom je mel uzke i Lev...
magazínRonnie Coleman po lednové operaci opě...
PavelV (10:28) • Myslím, že vůbec nechápete o co jde. Každý z nás ví, co by měl dělat. Spořit si na důch...
magazínRonnie Coleman po lednové operaci opě...
Lukana (09:40) • Taky jsem říkal, že by mohl zapojit hlavu, alespoň někoho jiného a překonat svoje ego....



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra