Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Dr. Brad Schoenfeld PhD, CSCS, CSPS, FNSCA, je v současné době velice žádaný lektor ve světě fitness a v silově kondiční oblasti. Je jedním z největších vědců na poli budování svalové hmoty a silového tréninku obecně a oprávněně je přezdívaný jako guru hypertrofie.
Stal se nejprodávanějším autorem mnoha fitness knih, psal či se objevil v mnoha publikacích, v minulosti byl i redaktorem časopisů. Účinkoval ve více než stovce televizních a rozhlasových pořadů po celých Spojených státech. Brad byl poradcem pro několik sportovních společností, tiskovým mluvčím a konzultantem u četných vysokoškolských a profesionálních silově kondičních klubů.
Na co se můžete těšit?
15. - 16. června se v Core Gymu Praha uskuteční kurz zaměřený na propojení praxe a vědy, kde bude Bradovi celou dobu asistovat překladatel. V České republice se jeho workshop bude pořádat poprvé, tak byste si tuhle velkou událost neměli nechat ujít.
Sobota 15. června - trénink k maximalizaci růstu svalů:
- mechanismy svalové hypertrofie - co způsobuje růst svalů
- manipulace s variabilními způsoby tréninkového odporu
- série, opakování, frekvence a mnoho dalšího
- programming pro maximální růst svalové hmoty - návrh možného programu pro
maximální růst
- otázky a odpovědi
Neděle 16. června - výživa pro maximalizaci svalového růstu:
- jak ideálně jíst pro růst svalů
- načasování živin - co je důležité a co je mýtus
- fakta a chyby u ztráty tuku - vědecký přístup a co nám současné studie dnes
říkají
- otázky a odpovědi
