Rok se s rokem sešel a je tu opět chvíle, na kterou se celý rok připravuje několik set tisíc crossfitových atletů po celém světě - CrossFit Open. Crossfitová soutěž pro každý věk a každou výkonnostní úroveň. Crossfitový svátek. Pět týdnů, během kterých ještě víc než jindy ožije 15 000 oficiálních crossfitových gymů i mnoho dalších tělocvičen, protože Open, to je čas pravdy. Čas, během kterého se ukáže, jak kdo po celý rok pracoval. Pět soutěžních workoutů prověří připravenost každého atleta, prozkouší, jak kdo umí odhadnout své schopnosti, rozložit síly a vzhledem ke svému potenciálu určit tu nejlepší možnou strategii.
Ano, o tom všem soutěž Open je.
Jde také o jedinečnou příležitost, při které si každý zúčastněný atlet může poměřit své síly nejen se svými kolegy z tělocvičny, ale také s crossfitovou komunitou celého světa. Něco takového je možné pouze při Open.
Open ale nejsou jen o číslech, o výkonech, o překonávání jiných nebo
dosahování nových osobních rekordů. Open jsou také o přátelství a vzájemné
podpoře. O radosti být s lidmi, kteří mají stejný koníček, stejné nastavení a
teď i stejný cíl. Nezapomeňte si letošní Open užít i po této stránce.
Bojujte, vydejte ze sebe maximum, ale nepodléhejte frustraci, když se něco nepovede. Budete alespoň vědět, co zlepšit propříště. Přejte úspěch lepším. Za jejich výsledky je spousta dříny, za kterou si úspěch zasluhují. Až se
Vy příště budete radovat, když se Vám něco povede, také Vás potěší, když se ostatní budou radovat s Vámi. Těšte se z toho, že během Open jste se svým společenstvím na jedné lodi. Teď máte stejné téma, stejné úkoly, stejnou řeč. Užívejte si společné prožitky, povzbuzujte se, sdílejte radost, dělte se o obavy, společně hledejte tu nej strategii... prostě se dobře bavte!
Open workout 19.1 - maximální počet kol za 15 minut
množství
cvik
19
wall balls
19 cal
row
Standardy pro Open workout 19.1
Podrobnosti k workoutu naleznete na oficiálních stránkách soutěže.
