V sobotu 16. února 2019 proběhne v Plzni další závod z cyklu Bestie Open, což je každoroční série závodů s ověřenou úrovní, kterou již tradičně pořádá CrossFit Hradec Králové a která je určená všem hobby sportovcům a příznivcům funkčního fitness. Bestie bude tentokrát hostovat v plzeňské tělocvičně GetUp Gym, začátek akce je naplánován na 8:30 ráno.
Pokud vše půjde podle plánu, výsledky by měly být vyhlášeny do 17. hodiny. Soutěžit se bude v kategoriích muži a ženy a celkový počet startujících nepřekročí limit 42 závodníků.
Jaká minimální připravenost je vyžadována pro tento závod? Každý přihlášený atlet by měl zvládat práci s olympijskou činkou (trh, nadhoz, thruster, dřep…) naloženou na 45 kg pro muže a 30 kg pro ženy, soutěžící by zároveň měli umět angličáky, shyby, toes to bar, double unders, veslovat atd. Pokud by někdo ze závodníků některý cvik nezvládl, nemusí zoufat. Martin Štěpánek má v záloze vždy scaled variantu, jelikož hlavním cílem soutěží Bestie Open vždy bylo, a v roce 2019 tomu nebude jinak, aby si zasoutěžil každý.
Autorem workoutů tentokrát nebude Martin Štěpánek, ale zakladatel GetUp Gymu Plzeň Martin Feiferlík. Malé naznačení toho, co mohou účastníci plzeňské Bestie v sobotu očekávat, už je k dispozici:
WOD 1
- cal AirBike
- box jump overs
- hang snatch
WOD 2
- veslo
- hrazda
- wall balls
- veslo
- hrazda
Další potřebné informace o akci naleznete na facebookové stránce akce.
Víte, že...
