V
minulém
videu Vám Pepa naservíroval ochutnávku z jeho silové přípravy, pro tentokrát si dřepy odjel den předem a vzal mě do jeho dalšího oblíbeného gymu All In Training Complex, který je pro přípravu na americký fotbal jako dělaný. Jak mi Pepa vysvětlil, i když by se mohlo zdát, že na americký fotbal a jeho pozici musíte být hlavně velcí a mít pořádnou páru, neobejde se bez rychlosti a dynamiky, o čemž se ve videu přesvědčíte. Po přeskakování a přebíhání různých překážek, házení medicinbalem a jeho oblíbených cvicích s kettlebellem přišel trénink na zneškodnění nepřítele a musím přiznat, že kdybych měl nastoupit proti němu na hřišti, nějaký panák by před zápasem padl.
Pokud Vás video s tímhle sympaťákem zaujalo a měli jste třeba dlouhou chvíli, můžete se podívat na jeho nedávné účinkování ve Všechnopárty nebo na zmiňovaný projekt CzechLineman.
Josef Fuksa - atletická příprava amerického fotbalisty
Víte, že...
