Pokud sledujete českou fitness scénu, jistě Vám neunikla skutečnost, že závodníci, které připravuje zkušený trenér a profesionální IFBB rozhodčí Slávek Vingoradov, získávají na soutěžích přední místa. Mezi tyto úspěšné závodníky patří i bikiny fitnesska Veronika Zemanová, která se v roce 2018 stala absolutní mistryní Čech, poté získala stříbro na mistrovství republiky, sedmé místo na mistrovství Evropy a nakonec se stala absolutní vítězkou IFBB Diamond Cupu Ostrava, čímž získala titul profesionální závodnice mezinárodní federace IFBB.
Letos tedy Verču čeká její debut mezi profesionálními bikiny fitnesskami. Jak se na své první profi závody připravuje, uvidíte v dnešním videu. Verča si v něm pod vedením Slávka Vinogradova dá trénink zaměřený především na ramena a doplněný o cviky na hrudník, tricepsy a břicho. Vše bude pochopitelně v supersériích po třech cvicích! Jak mi Verča prozradila, tento typ tréninků ji bude provázet až do závodů, jejichž přesné datum zatím tají. V pauzách mezi cviky Vám Verča a Slávek prozradí, které partie jsou u bikin nejdůležitější, jak se Verča odměnila za zisk IFBB Elite profi karty i jak si užila Vánoce! Věřili byste, že tato štíhlá bikina miluje řízky a bramborový salát?
Užijte si dnešní video a pokud byste chtěli s úspěšnou závodnicí Verčou spolupracovat, najdete ji jako trenérku ve fitku Synergy Club na pražském Andělu!
Veronika Zemanová
- ramena, hrudník, tricepsy a břicho se Slávkem Vinogradovem
