Pětačtyřicetiletý profesionální kulturista Victor Martinez se po vynechané sezóně 2018 vrací na soutěžní pódium. Už v sobotu 2. března jej čeká jeho v pořadí osmý start na tradičním severoamerickém Arnold Classic, které se v prostorách Columbus Convention Center znovu odehraje jako součást tradičního Arnold Sports Festivalu. Šampión zmíněné soutěže z roku 2007 to v konkurenci mladších soupeřů po řadě vzestupů a pádů, které doprovázely jeho kariéru, jistě nebude mít snadné. Přesto Victor už několikrát prokázal, že se jej nevyplácí odepisovat a soupeři se před ním musí mít na pozoru.
Victor Martinez při vítězství na Arnold Classic 2007
Pokud byla řeč o pádech Victora Martineze, pak k těm, které poznamenaly jeho kariéru nejvíce, patří vážné zranění kolene ze začátku roku 2008. Právě s ohledem na tento dávný úraz Victor v tréninku stehen klade důraz na zahřátí svalů. To ostatně uvidíte i v následujícím videu, které jej zachycuje při tréninku stehen v jeho probíhající přípravě na zmiňované nadcházející závody. Victor se ve snímku kromě jiného svěřuje, že v posilovně dělá vše, aby se přiblížil stavu před zraněním, což ale podle něj zároveň není zcela možné. "Jakmile si něco zraníte nebo zlomíte, už to nikdy nebude to samé," míní Martinez. Můžete ale samozřejmě usilovat o to, abyste se stavu před úrazem přiblížili.
Victor Martinez při vítězství na Arnold Classic 2007
Victor dále vysvětluje, že v tréninku ze všech variant dřepů upřednostňuje ty čelní, které dobře budují oblost kvadricepsů a také jsou ohleduplnější k jeho zádům. V posilovně se řídí tím, že neexistuje žádné skutečné pravidlo pro to, kolik sérií byste u nějakého cviku měli udělat. Vše je podle něj především o pocitu, a tak si někdy dopřává třeba i šest nebo sedm sérií na jednom stanovišti. V tréninku dolních končetin dává vždy pozor na to, aby nepřetěžoval nejenom kolena, ale také kyčle a spodní záda. I to je zřejmě jedno z tajemství, která mají svůj podíl na tom, že Victor Martinez po všem, co jej už v životě potkalo, stále dokáže závodit na vrcholné úrovni. Přejeme pěknou podívanou!
Victor Martinez - trénink stehen v přípravě na Arnold Classic 2019