Tak snad je jasné že svaly budované 20 nebo kolik let neshodí za 2 měsíce, a taky záleží jestli vysadil... :-)
Nevím, co je na tom jasného. Můžeš svaly budovat třeba dvakrát dýl a po dvou měsících se prostě zhorší každej po stránce objemu i vyrýsování. Teda kromě Flexe... Ale zajímalo by mě, nakolik vysadil.
Je to tak, prostě stačí pár týdnů necvičit nehlídat jídlo a je to v pr*eli. To zná každý, je to jako s autem, natankuješ .- jedeš, nenatankuješ nejedeš. Pokud člověk chce vypadat dobře musí cvičit pořád, pořád hlídat co jí, jíst kvalitně a ne ho*na. Tak to prostě je a kdo ten sport nějaké roky dělá tak to ví. A pokud člověk soutěží - nejde prostě v září přestat cvičit, začít se cpát rohlíkama s vlašákem a kakaem, a v lednu si říct - v únoru začnu a v květnu bude forma. Jasně že se zlepší, ale nikdy se nedostane tam kde by mohl být celý rok jet poctivě a jen si vlnovat odpočinkovější fáze.. Každé tělo potřebuje zvolnit, nejde jít 100% celoročně, ale dlouhodobější pauza je prostě zničující co se týče ztráty formy. To je prostě dané - přímá úměra, s tím se nedá nic dělat. Jenže tady jsme u profíka, který si to může dovolit, je to trošku jinde. I tak ale, je to obdivuhodné, jak po dvou měsících bez tréninku vypadá.. Absolutely fabulous... Co víc dodat.
No co vim tak byli nějací kulturisti, jako třeba Kevin Levrone. Co cvičili a sypali jen pár měsíců před soutěží, jinak zbytek roku pokud vím posilovnu neviděl :)
jo rika se ze dillett nebo wheeler byli lini jak v diete tak v posilovne... kdo vi kde by byli odyby do toho dali vse teda pokud je to pravda
Víte, že...
